Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 окт 2025, 15:26

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 22 из 60
  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 60  След.
  Пред. тема | След. тема 

Какой рецепт вам понравился больше всего?
Котлеты с курицей и крабовыми палочками 6%  6%  [ 2 ]
Хлеб из отрубей 6%  6%  [ 2 ]
Тортик Маша и медведь 3%  3%  [ 1 ]
ПП-пиццa 6%  6%  [ 2 ]
ПП-торт 9%  9%  [ 3 ]
Ленивый рататуй 3%  3%  [ 1 ]
Тыквенный крем заварной 17%  17%  [ 6 ]
Капуста запеченная в духовке 11%  11%  [ 4 ]
Фрукты, залитые желе из белого чая 11%  11%  [ 4 ]
Мусс творожный корицей и яблоками 14%  14%  [ 5 ]
Мороженое 11%  11%  [ 4 ]
Торт "Домик" и Тыква по гречески 3%  3%  [ 1 ]
Всего голосов : 35
Автор Сообщение
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 21:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
Temma писал(а):
Отчет :butter-fly:
День второй
Вес: 73.5
Еда:
Завтрак
Изображение
Шоко кекс рецепт https://youtu.be/3ji5qQ2uyco
Правда без яйца получился шоко-мус, фотку раньше делала, не забывайте про яйцо :ni_zia:
Обед
Борщ со сметаной и жменей мороженого горошка хлеб очень цельнозерновой с салом внимание! ж а р е н ы м ::yaz-yk:
Ужин
Перловая каша филе куры отварное, листья салата (многа :-|-: ) галет ПП, финики три, шоколад ~30гр
Перекус
Запишу себе два галета съем то съем, но чаще записываю и не ем :nez-nayu:
Оценка 5 (П Я Т Ь!)
Как это вяжется с салом внимание ж а р е н ы м :sh_ok:
Обосновываю.
Во первых я из Украины у нас все съденное сало превращается исключительно в красоту :-):
Второе победительница одного из марафонов ела сало на строгом ПП и что? и Победила :t_hanks:
Выходит превращение сала в красоту не зависит от национальности, а зависит от чего?
Правильно! От умения пользоваться тем, что у тебя под прической, т.е. мозгами.
Третье сало диетический продукт, разрешенный при кето-диете, следовательно от него худеют, что уже доказано.
Сало никогда не было моей проблемой. В среднем я ем его один два раза в неделю пару кусочков или не ем месяцами.
Поэтому если хочется, то организму надо. ПП однозначно :-):

ВАУ!! СУПЕР!!
САЛО НА ПП :sh_ok: :sh_ok: .

А САЛО СОЛЕНОЕ ?

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 21:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
По инсталляциям сегодня затишье, только белеет парус одинокий с одной новой работой.
Ау где ваш дух соревнования?
Изображение

01 ЕвгенияS2 пост 3dlena под спойлером "Солнышко" стр 14
02 j.1275 "Потому что солнышко в душе" стр 15
03 3dlena "Старт" стр 15
04 j.1275 "У цветов не бывает будней, они всегда одеты празднично" стр 16
05 Джой "Сливочному маслу - быть или не быть" стр 16
06 j.1275 "Почему корабль побеждает волны..." стр 20

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
3dlena
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 21:06 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Temma, про сало оооочень понравилось!!! :cool_cool: Смеялась :hi_hi_hi: Зачитывала мужу :co_ol:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 21:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
j.1275 писал(а):
САЛО НА ПП .

А САЛО СОЛЕНОЕ ?

А то!

Кто не согласен, что это ПП не напрягайтесь.
Я обосновала почему для меня это ПП у кого с салом проблемы тому конечно его нельзя и для них это не ПП продукт.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 21:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
Temma писал(а):
j.1275 писал(а):
САЛО НА ПП .

А САЛО СОЛЕНОЕ ?

А то!

Кто не согласен, что это ПП не напрягайтесь.
Я обосновала почему для меня это ПП у кого с салом проблемы тому конечно его нельзя и для них это не ПП продукт.

КЛАСС!! ОБОЖАЮ САЛО!! АЖ СЛЮНКИ ПОТЕКЛИ.....

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 21:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
У меня еще это стакан яблочного сока прямого отжима без сахара был. Забыла что записывать надо, не пила бы, но чего уж теперь вписываю задним счетом :kli_ny:
А галеты так и не ела, ага :ne_vi_del:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕвгенияS2
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 21:22 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2019
Сообщения: 84
Изображений: 12
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 409

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx
Ну надо же! Я тоже сварила горошницу именно сегодня! Год не варила!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
mrs. Wolowitz
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 22:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.08.2014
Сообщения: 164
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 160

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
День 2
Вес тот же - 59,5

Завтрак
2 блина с творогом - 277 ккал
кофе капуччино без сахара - 26ккал
Обед
Роллы Калифорния - 100г - 264 ккал
Перекусы
банан - 1шт - 95 ккал
яблоко -1шт - 70 ккал
кофе капуччино без сахара - 26 ккал
Ужин
картофельное пюре - 270ккал
корнишоны маринованные - 3шт - аж 4 ккал!!! :-)
лепешка узбекская 36г - 97 ккал
сырые семечки подсолнечника - 12г - 68 ккал
чай с молоком - 26 ккал
ииии!... барабанная дробь!... САЛО соленое, белорусское мммм.... - 22г - 105 ккал
ну и гулять так гулять. После ужина увидела, что осталось 130 ккал в коридоре. И побаловала себя. Коллега привез из Турции сладости вчера. Я не ела, т.к. это не ПП. Смотрела как семья ест, но сама не ела! (оцените героизм :so_happy: ) Но сегодня отрезала от всего по кусочку и попробовала. Как раз на 130 ккал получилось! Ругать себя не буду, уж слишком молодцом я сегодня была - все контролировала :men:

Оценка Я молодец, что не вышла за коридор калорий.
Что улучшить: Ничего :ta_n_cor:
Итого: 5 балла

_________________
Изображение
Спортивные стройняшки
Взвешенные люди. Летний сезон!
Марафон с Лесли Сансон + любое кардио!

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
3dlena
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 22:53 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Отчет за 17.05.2019
Вес 68,2 кг (примерно :smu:sche_nie: )
Оценка 5, если не будет замечаний :ta-ne-c:
Фото и меню
742417423874237


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
3dlena
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 22:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Temma писал(а):
По инсталляциям сегодня затишье, только белеет парус одинокий с одной новой работой.
Ау где ваш дух соревнования?

Ну, с большой натяжкой могу свой перекус добавить :hi_hi_hi:
Инсталляция: "Будем правильно питаться, будем чумачече красивыми :bantik: :drazn: " или "ПП ведет к красоте" :hi_hi_hi:
74240


Последний раз редактировалось 3dlena 18 май 2019, 13:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 22 из 60
  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 60  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Арина49, BingBot, ClaudeBot, Светок79, Dashylka, ella983, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Luchs, MasloKatya, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot, soneika, tat-yna, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Ленчик-солнышко, Мартиша Адмс, НатальяКова, элен61

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB