Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

ШоколаТка
Умеешь же ты навести туману и заинтриговать :-):

ДанькаЯ

ШоколаТка
А задания по занятиям будут выкладываться каждый день или раз в неделю? (чтобы мне как-то дни свои рабочие распланировать)

ШоколаТка

Le_ta писал(а):

- Если и так занимаешь физ-рой - обязательно ли выполнять еще и дополнительные уп-ры от конкурса?

для 1 и 2 команды не обязательно, для 3 да. и если такие упражнения входят в твой комплекс - то почему бы их не засчитать.

Le_ta писал(а):

и еще. те кто на поддержании - мне кажется, что у них колебания веса в пределах +- 1 кило - это норма.
штарф за прибавку здесь будет лишний

3-я команда отправляет в первый отчет вес с которого они стартуют и вес выше которого ини не хотят подняться. например твой вес 50 ты его деришь но 51-52 допустимо для твоей фигуры. поэтому ты в первом отчете отправляешь фото весов с показанием 50 и пишешь - цель - не выше 52. вот если за неделю ты наела 3 кг - тогда штраф. а осталась в пределах 50-52 все нормально.

Olga-Volga писал(а):

Список участников еще не начал публиковаться?

табличку делаю, но еще не выставляла всех, еще немножко наберем, нас сейчас 35 человек. до 40 дойдем я выставлю а потом добавлять буду по мере поступления новых участников.

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:

alayamoon писал(а):

Умеешь же ты навести туману и заинтриговать

о это я люблю :hi_hi_hi:

ДанькаЯ писал(а):

А задания по занятиям будут выкладываться каждый день или раз в неделю?

раз в неделю. давайте опредилимся - в понедельник утром? или в воскресенье вечером? предлагаю в воскресенье, так как я аж в 5.30 встаю (я уже на работу выйду с 1 марта), мне еще раньше вставать придется.

Так как много вопросов пойду попонятнее распишу что ли? на 1 страничке.

ОличR

Всем доброго дня!
Наверное упражнения лучше выставлять в воскресенье, в первую очередь из-за разницы во времени, а то в Москве утро и там с утра и видят задания, а в Сибири уже день, А еще восточнее - вечер и времени уже нет для тех кто ежедневно (ну может есть такие) захочет выполнять. Ну это мое мнение :smu:sche_nie:

ванчоус

ОличR писал(а):

Всем доброго дня!
Наверное упражнения лучше выставлять в воскресенье, в первую очередь из-за разницы во времени, а то в Москве утро и там с утра и видят задания, а в Сибири уже день, А еще восточнее - вечер и времени уже нет для тех кто ежедневно (ну может есть такие) захочет выполнять. Ну это мое мнение :smu:sche_nie:

согласна

Юлианна37

Привет девченки! :pri_vet:-:

Как тут у вас интересно,сколько интриг и сюрпризов..
Задания на спорт упражнения это хорошо,для меня лентяйки дополнительная ответственность и мотивация! С Лесли я тоже не хожу,не могу себя заставить,лодырь я :smu:sche_nie:

Скорее бы уже начало,так нетерпится :mi_ga_et:

ДанькаЯ

ШоколаТка
Как по мне так тоже лучше в воскресенье :-):

ШоколаТка

отлично. думаю так удобнее будет. на 1 странице попонятнее рассписала. можете глянуть. надеюсь больше редактировать не придется :-)

Iren_81

ШоколаТка
Только ты с умом подойди к заданиям, т.к не все могут выполнять тяжелые физ нагрузки. Лично я 10кг назад железо тягала в качалке, а сейчас даже хожу с трудом :smu:sche_nie:

так что мне бы сначала сбросить эти 10 кг :ny_tik:

Aля_

swewar писал(а):

Скорее бы уже начало!! а то от интриг и сюрпризов места себе не нахожу :-)

Я тоже место не нахожу. В подписи :-)

Как я теперь запомню столько конкурсов. Уже по утрам просыпаясь, первая мысль "надо ли идти весы фоткать" :-)

Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!

Кто сейчас на конференции