ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ-7, старт 30/01, КОНКУРС ЗАКРЫТ!

ванчоус

sibiriana, я ~~охреневаю~~ в шоке :sh_ok:

Как, ну как ты умудряешься столько скидывать за 3 дня???? Да ещё с такого мизерного веса, а?
Вот ещё выделывалась - пойду - не пойду в новый конкурс :im_possible:

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

ванчоус
Она ещё и победит)

sibiriana

ванчоус писал(а):

как ты умудряешься столько скидывать за 3 дня????

Какой скидывать? :-)

Это ж вода слилась))

Mirinda2108

*Dulsineya*
Спасибо за табличку !

Taormina

Альбина, спасибо тебе большое, что продублировала мой отчет, а то бы могла и вылететь, У меня сейчас работа навалилась, ничего не успеваю ни писать, ни читать на компе.
А с телефона своего, я просто охреневаю. Временами он начинает жить самостоятельной, не понятной мне жизнью, нажимает не те клавиши, начинает вызывать телефонные номера сам по себе когда лежит на столе. Самое забавное, что перед тем как отправить отчет, я все проверила, получатель- Дульсинея, тема-Последний герой, весы тоже мои, как он умудрился тебе отправить, не понимаю

Mirinda2108

Девочки, кто-нибудь практикует разгрузочные дни?

ЯНаталия

Если соблюдать свой коридор калорий, то разгружать не от чего будет.
Обычно разгрузочные дни проводят только на одном продукте и ни какого баланса БЖУ.
Нет смысла в разгрузочных днях, лучше кушать всё, но в меру.

ванчоус

sibiriana писал(а):

ванчоус писал(а):

как ты умудряешься столько скидывать за 3 дня????

Какой скидывать? :-)

Это ж вода слилась))

Которой в бассейне наглоталась? :-)

Добавлено спустя 41 секунду:
Taormina, не за что, я напарниц не бросаю в беде никогда :a_g_a:

natashkinz

Лилия А. писал(а):

внук так голову забил

аж челюсть отвисла! внук?!
*Dulsineya*
спасибо, я даже умудрилась вверх попасть)

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

ЯНаталия писал(а):

Нет смысла в разгрузочных днях, лучше кушать всё, но в меру.

а я после первой беременности практиковала и худела хорошо, раз в неделю был разгруз, в остальные дни позволяла себе все, но умеренно. КБЖУ не считала. Тогда был результат хороший. За 3 месяца как-то около 8 кг ушло.

Добавлено спустя 46 секунд:

sibiriana писал(а):

Это ж вода слилась))

откуда ты ее взяла-то?

sibiriana

ванчоус писал(а):

Которой в бассейне наглоталась? :-)

Так я ж в Италии :-):

ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ-7, старт 30/01, КОНКУРС ЗАКРЫТ!

Кто сейчас на конференции