17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Ярослава1983

Энжи2016

Мы с мелкой сегодня ходили провожать наших старшеньких на вокзал, их моя мама повезла на море. Вернулись уже в девятом часу, уставшие.
Но завтра буду заниматься, я с тобой!!!! :co_ol:

Энжи2016

Ярослава1983
Привет! :pri_vet:-:

Отдых - это здорово, пусть впечатлений хватит до следующей поездки твоим девочкам!
А по времени у нас с тобой нет разницы :-):

. вчера долго соображала, как это выяснить :hi_hi_hi:

.

Ярослава1983

Энжи2016 писал(а):

А по времени у нас с тобой нет разницы :-):

. вчера долго соображала, как это выяснить :hi_hi_hi:

.

И как ты выяснила? У нас московское время. :hi_hi_hi:

Энжи2016

Ярослава1983

Привет :-):

Ты написала в сообщении время, а в правом углу сообщения есть информация "Добавлено", у меня время совпало :hi_hi_hi:

. У меня тоже Московское время.

Ярослава1983

Девчули-красотули, позанималась сегодня по другой программе, мне почему-то в жару очень тяжело по Джиллиан заниматься, хотя та программа, по которой я сегодня дрыгалась, дольше и сложнее... Скорее всего потому, что там движения все довольно простые, не такие, как у Джиллиан комбинированные. И силовых не так много.

Но завтра обязательно постараюсь за Джиллиан взяться, а, если повезет, то в нашем флешмобе поучаствую! :a_g_a:

Энжи2016

Я тоже молодец - отзанималась! Ушла в душ :-):

Hasta Manana

Я уже потренировалась! Еле выжила :hi_hi_hi:

P.S. Никогда не пытайтесь стереть пот с лица рукой, в которой зажата гантель. :blackeye:

Ярослава1983

Энжи2016
Hasta Manana

О, как хорошо дело пошло! Того и глядишь, последняя неделя перебьет все предыдущие! ;;-)))

Я, кстати, тоже сегодня неимоверно потела - пот капал на коврик, такого со мной еще не было... :sh_ok:

Пришлось постелить полотенце, а то руки скользили. :hi_hi_hi:

Завтра посмотрю результат на весах. :ta-ne-c:

Hasta Manana

Ярослава1983, возможно, завтра на весах увидишь привес. Так бывает, если начать заниматься после перерыва, мышцы отекают. Этот отёк примерно с неделю будет "маскировать" жиросжигание. Это очень демотивирует, по себе знаю. Нужно просто продолжать работу, соблюдать калораж и не прекращать тренировки, и результат обязательно будет! :a_g_a:

Hasta Manana

Добрый вечер всем! Я уже позанималась! :a_g_a:

17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Кто сейчас на конференции