Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Омут

Настёныш85

Ещё нужно же Виты перечислить,да?! А куда?! Или я что-то не так поняла?

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

lust писал(а):

Ясненько,спасибо. :dan_ser:

С 18-ого и начнём !!Рыбку я люблю! С удовольствием начну с неё! :-):

А я уже с содроганием жду творожный день. Один творог это :kli_ny:

Хоть бы 1 пачку в себя впихнуть(

Настёныш85

Омут писал(а):

А я уже с содроганием жду творожный день. Один творог это Хоть бы 1 пачку в себя впихнуть(

Почему один творог? ещё можно молоко. А не можешь есть творог, попей кефир, ряженку к примеру :whistle1:

Всё ж молочка это :men:

Да мне, 30 витов :a_g_a:

Под авой найди кнопку Передать и жми на ней :check_it:

lida_s_1987

lust писал(а):

А порции по сколько гр.

Я всегда досыта кушаю )))) Только есть разница в белковых днях - как правило мне хвататет 3 приемов пищи, в углеводные не могу обойтись без 5 приемов, часто прогладываюсь

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Омут писал(а):

Один творог это

поищи марку "Вкусный день", в Нижегородской области он в "Магнитах" продается. Единственный нормальный творог, на мой взгляд, его можно с молочком взблендерить (я еще сах/зам добавляю, иногда настроящий сахарочек :smu:sche_nie:

), вкусно!!!!

Kaleriya2802

Настёныш85
Ну что команда на следующую неделю есть? Виты перечислять или будешь через неделю конкурс проводить?

ulaa

Доброго дня! Подскажите, плз, количество продуктов в каждом дне, что-то я не нашла, сорри.
Пока не накопила витаминки для соревнования, но попробовать все же хочется )))
Спасибо!

Омут

Настёныш85

Виты перечислила.
Ну да..если творог с кефиром это ещё куда не шло, но тогда это уже не совсем творожный день будет :du_ma_et:

Я стараюсь строго придерживаться.

Настёныш85

Kaleriya2802
Вроде как набралась команда, с тобой должно быть семь человек :-):

ulaa
Насчёт количества точно не знаю, думаю чтоб голодно главное не было :-):

Добавлено спустя 43 секунды:

Омут писал(а):

Ну да..если творог с кефиром это ещё куда не шло, но тогда это уже не совсем творожный день будет Я стараюсь строго придерживаться.

Ну я не вижу тут сильного нарушения :nez-nayu:

lida_s_1987

там-там.... у меня еще -400 гр, вес 88,7, эх, давно я таких циферок не видела

Kaleriya2802

Настёныш85
Виты отправила! Конкуренция явно будет жесткой :-)

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Настёныш85
С прздником

ulaa

Настёныш85

Спасибо! Закуплю необходимое и буду пробовать.
Всем удачи!

Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Кто сейчас на конференции