Королева движа! - тема закрыта

Wind_Rose

Джой писал(а):

еще одно изменение в правила: у группы с ИМТ более 32,3 считается любой вид ФА, длящийся более 15 мин. Это будет справедливо.
Какие будут мнения на этот счет?

я за, я бы даже ходьбу на работу и назад, если больше 15 мин в одну сторону считала в этой группе считала

Джой

svetla
:-|-:

рада, что ты вернулась :co_ol:

как-то мне грустно было без тебя
ты со след Вт или уже сейчас? Если что, в таблице тебя открыла

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:

Wind_Rose писал(а):

я бы даже ходьбу на работу и назад, если больше 15 мин в одну сторону считала в этой группе

да, наверное.
Девчонки, хочу слышать ваше мнение по поводу засчитывания ходьбы, длящейся больше 15 мин без перерыва в любом темпе, без подтверждения, для девчонок 4-й группы

Джой

Наткнулась. Все как я люблю, без фанатизма. Для чего ФА при похудении - 9-10 минута.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Ii6KKuaaHxk[/youtube]

elochka78

Джой писал(а):

Наткнулась. Все как я люблю, без фанатизма. Для чего ФА при похудении - 9-10 минута.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Ii6KKuaaHxk[/youtube]

Что такое ФА?
Многие термины не знакомы.Я месяц на форуме и только сейчас узнаю много нового. :smu:sche_nie:

Джой

elochka78
Физическая активность

Триа

Девы, помогите!!! Не хочу заниматься, дайте пенделя, а?! :-)

И жру опять второй день :ny_tik:

Kate_Kos

Тю ты мать! Иди талию ищи! Скоро Новый год! Ты в роли кого будешь?
Год свинки уже прошёл!
Бегом тряси булочками.

Джой

Триа
я себе часто ставлю в таких случаях. Не смеяться :-)

ты себе тоже найди
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=08fvOEtMxQk[/youtube]

Temma

Джой

Триа

Джой,

как раз про меня, два дня ж уже первую семерку на весах увидела, надо бы пожрать :-)

Ой, две мили прошагала, пот течет. Пойду обруч крутить. Спасибо вам, девчонки! Куда я без вас! :-)

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции