Киска
соль очень воду задерживает ! Выводи
Ju_Lie
у нас на севере ЯНАО, что привезут , то и приходится есть
Barselona
записала !
MARI_ORLOFF

записала !
Kisundra
эх.. ты давай поправляйся , что-то попей для желудка.
pupsik23


Вот сколько нас ....
Настёныш85
Марина - рыбка
Kisundra
Киска
Топтуша. (нет веса)
Юлианнет
Ju_Lie
Лето146
Манул-23
0xy
vrednaja_kulema
Жучка
ИринаКруг (нет веса)
pupsik23
Skarlett7
Barselona
MARI_ORLOFF

много нас набралось!!!
в течение дня может еще кто-то присоединится
вместе веселее

а сколько кал?

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 января !
вот не хотелось сладкого, а сегодня просто очень хочу...придется держаться, кусочек пряника съела

Kisundra
а кто-то больше всех вчера кричал , вообще не надо сахара

творог 9% -300гр
яйцо - 1шт
мука овсяная 20гр (2ст ложки)
мед натуральный 15гр (1.5 ч.л)
обжаривала на антипригарной сковороде
Получаем на 100гр 15.3-Белки 8.7 -Жиры 8.3-Углеводы 173-ккал
из общей массы получились 16 сырников,
один сырник 25 грамм и содержит:
3.8-белки 2.18-жиры 2.08-углеводы 43-ккал.
но у меня еще и творог жирный,
а кто любит обезжиренный, так там калорий вообще чуток получается.
я съела всего два сырника
мои смели всё остальное.

Да, тяжело Вам с продуктами. Зато природа наверное безумно красивая и животных всевозможных очень много!

Сейчас готовлю плов...ммм...но поесть смогу только завтра, скоро убегаю на занятия, буду после 20:00, а уже ничего есть нельзя)...главное допоздна не засиживаться, чтобы ничего в рот не положить)))....и завтра мечтаю об отвесике)

тк и хорошо, а то бы обожралась уже :ni_zia

Марин. а ты перед кефиром во сколько есть будешь,то бишь полдничать?

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 января !
pupsik23

а что в овсяной уке меньше кал?
что за сковородка такая?без масла что ли?Я хочу себе керамическую,никак не найду подходящую

Kisundra
да я уже выпила стакан кефира , я же обедала ленивыми варениками. Еще часов в 20:00 выпью и все

ну,это ты жестко,я собираюсь еще поесть через часик, а в 8 кефир как раз.

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 января !
а у Максима когда ДР?

Ju_Lie
Сейчас я живу в Казахстане, поначалу кефир здешний вкусный был, потом испортили
Но сегодня тот что пила ничего так оказался