Текущее время: 20 июн 2025, 04:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 281  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 10:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Девчата, табличку обновила. Рассылку всем отправила :yo:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 10:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья)

Да, Настенька, спасибо! Мои результаты меня явно не радуют... :ne_vi_del:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 12:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2013
Сообщения: 611
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 445

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983, зато у тебя вес хорошо уходит. А у меня за 3,5 недели всего -800 г. Я всё продолжаю надеяться на отвес после КД, хотя, скорее всего,просто кто-то слишком много ест. :-)

_________________
"It's easy to quit smoking. I've done it hundreds of times." Mark Twain


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 12:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Hasta Manana писал(а):
Ярослава1983, зато у тебя вес хорошо уходит.


Ахахах! И рост, как оказалось, тоже! :-)
На самом деле, я прекрасно понимаю, что стоит мне перестать поглощать столько углеводов и жиров, а перейти бОльшей частью на белки, как я стремительно начну худеть... Но... Все никак. Теперь вот с мультиваркой, может, быстрее дело пойдет. :cool_cool: :-)

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 10:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Привет спортсменкам!
Никак не получается взять себя в руки и заниматься по 38-градусной жаре...
Отправила свой грустный отчет. :ny_tik:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 12:40 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки :pri_vet:-:
Летняя жизнь никак не дает от нее оторваться :hi_hi_hi: .Надеюсь начать заниматься хотя бы к концу марафона :-): , а то все гости-прогулки-мартен-гости и так все два месяца - замкнутый круг, однако :mi_ga_et: Всем, кто занимается - не бросать! Вы наши ориентиры и звездочки! Тем кто не занимается - не бросать попыток начать заниматься!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 13:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи2016 писал(а):
Тем кто не занимается - не бросать попыток начать заниматься!


Ооо, это как раз про меня! :-)
Я каждый день даю себе обещание завтра обязательно позаниматься. Но с каждым днем у нас все жарче и жарче, скоро сваримся!!!! :goria_cho:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 22:10 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-|-:
Ярослава1983 писал(а):
с каждым днем у нас все жарче и жарче, скоро сваримся!!!! :goria_cho:

Хочется чуть-чуть вашей жары, но вспоминаю 2010 год... и понимаю как у вас сейчас тяжко :kli_ny:

Ну шо, девочки, попытки не бросаю :pri_vet:-: Но и не занимаюсь ::yaz-yk: :-) за то был бадминтон :pri_vet:-: Я не совсем потеряна для "спорта" :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 12:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 880
Изображений: 65
Пол: Женский
В наличии: 1,062

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет, опоздала с отчетом. Хотя и отчитываться-то там не за что :-(

_________________
Батя, это слишком сложный план!
От + Ож + Об + Он + Ог = 351 см
Цель к 1 декабря = 333 см

Хочу иметь такую красивую подтянутую фигуру, чтобы моя улыбка, когда я называю свой вес, была шире жопы.
Изображение
Если Вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет... Значит, Вам только кажется, что Вы правильно питаетесь и тренируетесь!

Всё будет Oks_ ;)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2017, 09:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
У меня отчеты. До 25-ого меня нет для тренировок. На них уже не хватает сил. Ни моральных, ни физисеских. :negative:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 281  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google Adsense [Bot], VeraBella, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB