Девочки, я отчёт пропустила, инета небыло

вот это боец, вот это я понимаю


мне бы таких тараканов))))

Всем привет!

Желаю удачной и продуктивной недели!

Sokinna
значит ты до родов была "нормальным человеком"
редко конечно но бывает когда стройную деваху разнесет до уровня Бритни Спирс

у меня секреты ну не знаю
протеиновые коктейли пью как перекусы в дни силовых тренировок и энергия есть и имитация сладкого напитка
где подешевле и получше заказать могу написать ссылку
стоимость порции от 80 до 150 рублей *в зависимости от банки 100 ккал каждая, в день надо 2 порции
по идее у нас столовая через дорогу и когда у меня были перекусы я туда ходила и салаты покупала правда на работе типа причину надо было придумать чобы выйти "ой ко мне приехали.., покурить и т.д." -сейчас причин не надо придумывать, развел в стакане и усе

Всем доброе утро!)

осталось 6 с хвостиком недель до нового года... =))

Я неделю отдыхала, моталась по делам-гостям, но высыпалась, вышла сегодня на работу - чувствую себя Вием, у которого глаза не открываются... =( Кто как со сном борется по утрам?)

Всем привет как похудение? я вчера вечером наелась, как говорится "от пуза" а вес утром остался таким же может завтра всё это обернется не очень хорошо

ksinija

Может организм решил, что ничего страшного и не будет тебя наказывать?) Надо верить в лучшее)

прохладный душ, кофе, вкусный завтрак, пешая прогулка.


я ем по ночам, КД зверствуют))) Вес в плюсе)))

ага, главное сегодня ничего лишнего не слопать у меня организм вообще странный немного калораж привышу сразу на весах плюс, а тут наелась и ничего