Текущее время: 05 июл 2025, 19:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2129 ]  На страницу Пред.  1 ... 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210 ... 213  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 11:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7864
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,948

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Привет! Отчет по заданию: подарила одну вещицу одному ребенку, о которой он давно и страстно мечтал, а в продаже не было. Дите счастливо. Мне вроде самой нужно, но пусть будет. Иногда деды морозы и снегурочки живут в другом доме, но слышат желания).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 11:48 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8909
Изображений: 237
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 790

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Marina34 писал(а):
Для заявлений о блокировании алкоголем выработки антител при антирабической вакцинации нет научных оснований. Такая страшилка распространена исключительно в странах бывшего СССР. Что характерно, за пределами бывшего соцлагеря врачи о таких запретах не слышали, и в инструкциях к антирабическим вакцинам отсутствуют какие бы то ни было противопоказания, связанные с алкоголем.

Корнями эта страшилка уходит в прошлый век, когда использовались вакцины предыдущего поколения, которые действительно кололи в живот 30-40 дней подряд. Пропуск очередного укола как в те времена, так и сейчас чреват сведением на нет эффекта от вакцинации, а пьянство — одна из распространенных причин неявки к врачу.


Мой муж тоже нашел это в интернете, но я была непреклонна: "Врач сказал шесть месяцев, значит шесть месяцев, досвидания!" :-)
Так от по пятницам себе пепси теперь покупает :secret:

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)


Последний раз редактировалось Temma 19 дек 2019, 11:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 11:55 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8909
Изображений: 237
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 790

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Olga-Volga писал(а):
Привет! Отчет по заданию: подарила одну вещицу одному ребенку, о которой он давно и страстно мечтал, а в продаже не было. Дите счастливо. Мне вроде самой нужно, но пусть будет. Иногда деды морозы и снегурочки живут в другом доме, но слышат желания).


Ну уж если подарила значит было нужнее подарить. Конечно слышат желания.
У меня бывает часто, отдаю еще хорошие вещи, но мне они просто место занимают. Так если другому человеку счастье и вещь обретает как бы вторую жизнь, разве не здорово.
Представляю как он обрадовался. Помню ребенком мечтала про гирлянду и это была кажется единственна я вещь на которую я прям отложила деньги с завтраков и купила.
Держи стрелу!

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 12:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 2314
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
я вчера красивая и довольная собой очень хорошо сходила в театр)
и сегодня такая вся красивая проспала !!! этого со мной не было много лет!

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 13:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
"Врач сказал шесть месяцев, значит шесть месяцев, досвидания!

:-) ага мне сегодня тоже сказал...9 месяцев ни гу-гу...зато делом займусь-похудею

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 14:18 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8909
Изображений: 237
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 790

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Из рубрики беседы у камина если бы у нас такие были.
Не особо верю в быстрые истории похудения.
В первую очередь потому что сама не раз худела на 5-7, а однажды по болезни (дизбактериоз) и на 10 кг за три месяца.
Такое похудение чаще других заканчивается неудачей и быстрее других. Вес возвращается под давлением привычек окружения и маркетинга. Вы невольно: там конфетка, там пироженка, все возвращаете, в лучшем случае, на исходную точку.
Но скажу больше в панацею медленного похудения я тоже не верю. Если не крутить свою пластинку хотя бы четыре дня в неделю, и это для поддержания веса, то точно так-же только в более медленном темпе вальса можно станцеваться с любимой коврижкой и очнуться посреди бала, когда и карета тыква и жопа тыква и даже моська лица тыква.
Если есть у вас та или иная пищевая зависимость, то это навсегда. Поэтому будем бдительны и учимся жить с этим хитрым котиком.


Вот вам еще одна очень непростая история про человека который сбросил 54 кг. slimolog
https://www.instagram.com/slimolog/?hl=ru

"Несколько раз я наблюдал, как глобально похудевшие люди уходят в зажор и возвращают с таким трудом потерянные жиро-килограммы. Я недоумевал. Как это возможно? Что это за слабость? А как же весь наработанный опыт и знания? А как же избавление от пищевой зависимости, новые ценности и образ жизни? Признаюсь, сам попал в эту ловушку.

Я долгое время не мог пробить плато и вес плавал в районе 97-100 кг. Дефицит калорий строго держал (так что разговоры про "Закон сохранения энергии" меня заставляют улыбаться). Одноразовое кето-питание меня полностью устраивало - самочувствие отличное, энергии много, в бытовом плане - просто сказка. Но снижения веса нет, и это проблема. Многое перепробовал. И читмил (о котором писал), и переход на ПП, и дробное, и одноразовое, и эксперименты с продуктами. На ПП ожидаемо нет такого контроля аппетита как на кето. Хотя держать запланированный режим для меня не проблема. Но на ПП есть послабления как в режиме, так и в продуктах (в то время как сохранение кетоз - это оберег любого баловства). Съев, например, грушу на ПП теоретически страшного ничего не случится. Добавив перекус, ты критично не нарушишь свой протокол.

Вот и начались послабления, фрукты, перекусы, низкокалорийные десерты (тут я еще следил за калоражем). Далее - бизнес-ланчи вместо лотков, поначалу отказывался от хлеба, риса и т.п., потом полетело все Ну и закончилось все безудержным весельем и тонной быстрых углеводов в течение дней десяти. При этом, не было комплекса вины, стресса или угнетенного состояния. Воспринимал как развлекуху, промежуточное состояние. Хотя и контроля, конечно, никакого не было.

Очнулся когда весы показывали 115,5 кг и уже понимал, что вернуться к точке отчета психологически уже ближе, чем к финишной точке. Плюс 18 гребанных килограммов меньше чем за месяц!

Что имеем на сегодня? Восемь дней на одноразовом кето-питании (переход дался неожиданно легко). Плюс усиление спортом. И вес на сегодня 107 кг. Да, сливается быстро, но в основном это пока вода. До НГ надеюсь нагнать свой минимум. Потерянного времени, конечно, жалко. Это тоже опыт. Отношусь к этому философски, как к проверке своего организма и мозга."

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 18:13 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8909
Изображений: 237
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 790

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Девчата у мне тут тренер-вуйко с Карпат нашептал лайф хак как не поправиться на праздники.
Текст на картинке я переведу, кому хочеться почитать по ссылке гугл в помощь
не знаю насколько можно верить этой инфе, так, что на ваше усмотрение.
https://www.instagram.com/p/B6QKjn0ADWx/?hl=ru

Изображение

Допустим ваши энерго затраты равны 2000 калорий соответственно в день вы едите по 2000 калорий
Ну и видим где синие квадратики.

А в праздники вы можете проявить гибкость и питаться как на красных квадратиках.
Один день 3500 калорий следующий 1000 и так дальше...
Суть в том, что бы за неделю выход калорий получился тот же что и не в праздничные дни и вы вышли на зеро.
Каждый рассчитывает под свои энергозатраты понятное дело.

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 20:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7864
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,948

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо, такие идеи знакомы. Вот только после 3500 проявить гнучкисть ужас как тяжело может быть. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 20:41 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8909
Изображений: 237
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 790

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Olga-Volga
Ну вот я не знаю как относиться к этой информации есть и есть. :-):

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 20 дек 2019, 04:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Как ты и говоришь с самого начала конкурса, что правила должны быть не на короткий период, а на всю жизнь. Иначе, возврат к изначальному весу неизбежен

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2129 ]  На страницу Пред.  1 ... 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210 ... 213  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cattleya labiata, Сероглазая, FIRYNA, Google [Bot], NPl, olchik-a, Oxanka 1, ОльКа42, SolarSolar, Temma, Yandex [Bot], Лея 53, Людмила Г, Цык


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB