Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 14:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 26901 ]  На страницу Пред.  1 ... 2057, 2058, 2059, 2060, 2061, 2062, 2063 ... 2691  След.

Что для вас конкурс?
1. Возможность похудеть быстрей 44%  44%  [ 356 ]
2. Возможность пообщаться 22%  22%  [ 180 ]
3. Возможность заработать виты:) 3%  3%  [ 22 ]
4. Я не участвую в конкурсе , но наблюдаю :) 20%  20%  [ 160 ]
5. Конкурс у вас дурацкий :) 2%  2%  [ 14 ]
6. Не есть сладкое - это бред! 3%  3%  [ 25 ]
7. Не есть после 19 - это бред! 6%  6%  [ 46 ]
8. Я мужчина, мне у вас скучно :) 1%  1%  [ 8 ]
Всего голосов : 811
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 январ
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 17:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
natashsh
новый год- новые правила :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 январ
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 17:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
[quote="Марина-рыбка"]Kisundra
вот с ней попробуй http://www.youtube.com/watch?v=tBd08lfs ... xRTopX3O6z у меня вся талия болела , надо возобновить :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 января !
Kisundra
забросила :smu:sche_nie: , но у меня вообще "фартук" был, но сейчас все равно лучше стало.

так так, мне нравится,только выдержу ли я темп...хотя я все выдержу. А это каждый день надо делать?Может хотя бы этим заняться, а то пока на большее меня не хватает.вообще мечтаю к Джил вернуться.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 январ
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 17:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
но это пока кефирная , следующая, наверно, будет белковая :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 49 секунд:
Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 января !
Kisundra
попробуй , я тоже не успевала , но задорно раз сделала ;;-))) и потом новый год ждала

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 январ
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 17:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
нечего зырить,давай с нами :-:ok:-:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 января !
Марина-рыбка
спасибо, я попробую,сейчас подразгружусь и попробую.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 январ
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 17:55 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 5
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Kisundra
У меня еще растяжки есть((( расскажите потом про эти упражнения)) буду ждать. Наклоны правда помогают. у мня уже боковые мышцы очень видны, а пресс тоже качаю...результата нет почти...кожа((((

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 январ
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 17:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
KatrinSun
купи дешевый кофе для варки ( молотый ) и скрабся с гелем для душа, не знаю есть эффект или нет , но вроде кофеин тоже кожу подтягивает :-): Мне нравится :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 январ
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 18:01 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 5
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Марина-рыбка
А вам что больше всего помогает для снижения веса?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 январ
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 18:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
KatrinSun
Правильное питание , когда не переедаю, то всегда отвесы.
Спать ложиться надо с легким чувством голода.
И есть до 19:00 .
На завтрак каша или даже батон с маслом и сыром
Ужин лучше всего белковый , ну или кефир .
Это мне и помогло похудеть :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 42 секунды:
Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 января !
KatrinSun
можно на ты :smu:sche_nie:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 январ
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 18:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
блин, пока в ресторане отъедалась - переименовались, не узнала сразу :kli_ny:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Кефирная неделька" Мы снова в бой!! :) с 8 по 14 январ
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 18:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
Альена
:-) ой не говори , у нас тут все быстро :-) Как сходила ?Чувство переполненности в животе или эмоциональное переполнение ? :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 26901 ]  На страницу Пред.  1 ... 2057, 2058, 2059, 2060, 2061, 2062, 2063 ... 2691  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Berika, BingBot, ClaudeBot, Dimana, dravravik, Есина, Emi Ferejra, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, GoogleBot, GPTBot, Kirill Lomovskoy, MetaExternalAgentBot, MorfinDiary, Sanechka160, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Валерьевна52, Зульфия Паскаль, Лето@, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB