Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

vrednaja_kulema

Возьмите меня к себе, пожалуйста, а то меня так пробило на сладкое и мучное! я держусь, но оно прямо маанит меня...

Марина-рыбка

Ju_Lie писал(а):

несколько вопросов по конкурсу: когда отправлять виты?...и какие более подробные условия - ежедневный отчет?, когда взвешивание? и т.д....как вести учет?... :smu:sche_nie:

*Виты отправляем сейчас -30 вит
*ежедневный отчет не нужен
*Вес начальный завтра утром (8 января) жду в личку
*15 января отчет утром ( вес в конце недели, и штраф если были)
*Ужин не позднее 19:00 -20:00
Будет два места первых....

За большой отвес.

И первое место у кого не будет нарушений , но если привес 500 грамм , а нарушений нет, то я думаю, тоже не будем место давать.

Добавлено спустя 54 секунды:
vrednaja_kulema
присоединяйся ! Только у нас сейчас "Кефирная неделька"

Kisundra

Юлианнет писал(а):

Kisundra
Я просто уточнила... :smu:sche_nie:

да неее, я ж ниче,просто нужно уже с правилами определиться. В сухофруктах немало калорий,даже в малом количестве. Раз уж мы решили так,пусть уж для всех так и будет :smu:sche_nie:

Марина-рыбка

Kisundra писал(а):

в правилах написано только кисломолочка, напиток туда входит, а вот сухофрукты никак :nez-nayu:

ну давайте чуть-чуть , штучки 2-3 не больше :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 46 секунд:
Kisundra
давайте сладкое ограничим тогда :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
2 конфетки в день, или 2 дольки шоколада . Меня уже пора ограничивать :-)

Kisundra

Марина-рыбка

Тогда напиши в правилах, а за сладкое я согласна, я его вообще не ем сейчас.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
какие конфетки,Марина!!!!!!!!!20 гр сахара в творог и чай и все!!!!хватит лопать!!!

Марина-рыбка

Взнос 30 вит
с 8 по 14 января "Кефирная неделя" .
Завтрак : плотный - кашки, бутерброды , конфеты и вообще углеводы все на завтрак
Обед : супчики, котлетки, пюрешки , и все такое, что едят на обед
Ужин: Кисломолочная продукция: мацони, кефир, ацидофилин, ряженка, и все в таком духе можно, ну еще кто хочет творог можно. Так же можно сухофрукты 2-3 штучки или какой-то один фрукт
Сладкое на завтра или на обед : можно только 2 конфетки или 2 дольки шоколада или 2 ложки сахара, 2 ложки меда (укладываемся в нормы сахара)
Кто нарушает ужин один раз- платит штраф 10 вит, после второго нарушения- выбывает из наших рядов .
*Виты отправляем сейчас -30 вит
*ежедневный отчет не нужен
*Вес начальный завтра утром (8 января) жду в личку
*15 января отчет утром ( вес в конце недели, и штраф если были)
*Ужин не позднее 19:00 -20:00
Будет два места первых....
За большой отвес.
И первое место у кого не будет нарушений, но если привес 500 грамм, а нарушений нет, то я думаю, тоже не будем место давать.

Вот так читаем и утверждаем ;;-)))

Или вносим еще изменения

Ju_Lie

Виты отправила :mo_ney:

...Условия мне нравятся! :cool_cool:

...Силы воли мне на неделю!)))))))))

Марина-рыбка

Уточняйте , если что-то непонятно. Прошу обратить внимание , на сладкое там идет ИЛИ -ИЛИ ( например в день :( ложка сахара , одна конфетка ) или ( ложка меда и ложка сахара ) Можно так комбинировать- не больше , иначе мы так и не сдвинемся с места. :hi_hi_hi:

Марина-рыбка

Для вашего удобства правила вынесла на первую страницу темы . Если что-то подзабыли смотрим там :a_g_a:

Лето146

Здрасте вам!
Всех с Рождеством!

Ой, а что это у нас тут? Новая неделя со вторника? Меня берите с собой, пошла виты высылать...

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции