Мариша, ты когда всех желающих в кучу соберешь, правила тоже озвучь полностью... Короче оформи как надо, а то я че-то запуталась с мононеделей и белковыми ужинами

И так , нас мало , но мы почти стройняшки, уже то, что мы на это пошли, я думаю нам зачтется и мы сразу отвесим по 1 кг и еще хорошо отвесим
Вот кто рвется в бой с лишними килограммчиками ...
Настёныш85
Марина - рыбка
Kisundra
Киска
Топтуша.

Да прибудет с нами Сила воли и Кефир!!!!

Добавлено спустя 47 секунд:
Киска
ок , напишу еще потом , и напоминалки вышлю

я тоже более чем спокойна
у мужа сегодня д/р, он уже к родителям на другой конец Москвы за тортом смотался, специально для него сделанным вот его и будет есть один, без меня, у меня ни малейшего желания

а речь шла не о рыбной неделе, а о белковой - т.е. о белковых ужинах- курица, рыба, молочка, да и нежирное мясо сюда входят

Мариша, напоминалки не надо, и без них весы в шоке... И живот округлился

Сила воли ой как нужна нам сейчас

ага пошла в ресторацию собираться мне тоже силы воли отсыпьте немного

Добавлено спустя 23 секунды:
кефир оставьте себе

Киска
нет уж , нет уж.. я вам напомню, куда вы подписались .
Так девочки , надо поработать правила :
Я скоро пойду в магазин, надеюсь, кефир завезли.
Давайте так.... Взнос 30 вит
с 8 по 14 января "Кефирная неделя" . Т.е. давайте все же проведем ее так ..
Завтрак : плотный - кашки , бутерброды , конфеты и вообще углеводы все на завтрак
Обед : супчики , котлетки , пюрешки , и все такое, что едят на обед
Ужин: Кисломолочная продукция: мацони, кефир, ацидофилин, ряженка , и все в таком духе можно, ну еще кто хочет творог можно.

Кто нарушает ужин один раз- платит штраф 10 вит, после второго нарушения- выбывает из наших рядов
Согласны или вносим изменения ?

Добавлено спустя 37 секунд:
Альена
Силы воли тебе !

Марина-рыбка
спасибо

Так хочется конкурса: Неделя без сладкого и вечерних зажоров после 19.00...он был бы очень кстати после всех праздников, уверена, что конфет было съедено много и можно будет прожить неделю без сладкого)))...я бы и в кефирном приняла участие, но не люблю молочку((...но если, что я с вами в любом случае)))...что-нить придумаю с молочкой)

Я после творога не отвешиваю,поэтому я буду чисто пить

С правилами я согласна.Рвусь в бой,сегодня у меня еще рыбка на ужин, а вот завтра уже ни ни)))

Марин, а у вас что один магаз?

Сейчас поела грудку с мацони и гороховой кашей. Я считаю это белковой едой. Конечно,углеводы там присутствую и жиры,но на порядок меньше,чем в обычные дни,как разгруз меня это устраивает полностью,но неделю так не выдержать,да и не нужно,поэтому на белковой неделе будем делать белковый ужин. Только он у меня итак белковый

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Ju_Lie

вообще никакую молочку не любишь?Молоко?Творог?Ну может тебе Марина разрешит белок от яиц есть.