Марина-рыбка
Заправила чайной ложкой оливк.масла и он постоял 10 мин, огурчик сок выдал. Ляпота

привет всем, а у меня отвес даже
вчера в бассейне была и мало ела, сегодня мне уже получше,постараюсь постепенно увеличить калории, а то совсем мало.
Как дела у вас?

Я вчера выдержала вечерний жор ,читала журнал о пухудении весь вечер ...ничего нового или интересного не узнала ,но на весы не пойду ... пока .......мы какого числа отписываемся утром-10 января?

Есть хочу как удав ,сЪела кашу пшЁнную-мало....чем бы погабаритнее закусить

Мариша - ты красавица!

Я еще не согнала привес... Отстаю от вас. Позорище! Но ничего... До конца праздника еще есть время.

N@ti
классно, самая правильная заправка, а мы мацони доели, я тоже ложку масла оливкового добавила
Kisundra
о, молодец ! Уже в бассейн ходишь
Топтуша.
а я раньше тоже журнальчики про похудание , газетки покупала , особенно летом. А как наткнулась на форум , поняла , что здесь все есть , что мне надо
Да, отчет 10 , еще есть время отвесить, но оно быстротечно. не успеем опомнится , а уже 10
Киска
спасибо . Все мы красавицы , только прячемся , иногда, за лишним весом, так что худеем!

Марина-рыбка
Аватара класс!! А ты на ней еще лучше!

У меня сегодня + 200.((( что-то я опять начала туда-сюда прыгать. Надо уж останавливаться

Марина-рыбка


Марин,фото у тебя супер, а у меня подруга уехала,так что фотки позже...
Если мы завтра поедем во Владимир,то конец моему похудению, это я пока дома держусь

Всем привет! Сегодня собралась с духом и взгромоздилась на весы +1.5 кг. Вот это нажрала Как я и планировала,с сегодняшнего дня послала в сад все конфеты,чипсы и попкорн. Снова вхожу в коридор и стараюсь придерживаться БЖУ.
Кстати, я костюмчик спортивный прикупила,так сказать первый шаг к походу в зал сделала. До этого у меня одна из отговорок была,что идти не в чем. Теперь осталось позвонить в центр и записаться на занятия.

Вот молодец!!!Так держать

MARI_ORLOFF
супер! Первый шаг после НГ сделан! Иди по своему пути и не сворачивай!