мы опять победили!!!!!! ура!!!!!!

Мои всем поздравления!
............да с КАКИМ отрывом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Супер!

Девочки поздравляю! У меня создался вопрос мучает два дня.Каша пшеничная в пакетиках в одном пакетике 50гр, калорий на 100гр продукта 316, сколько калорий в одном пакетике? Сбивает с толку следующее при варке в пакетике каши становится больше соответственно тяжелее не 50г явно,короче запуталась

Привет! Смотря как ты ее варишь! Лично я считаю калорийность исходных продуктов. То есть ты берешь свои 50 гр каши, в них 158 килокалорий (100г : 20 г = 2; 316 : 2 = 158). Если ты ее варишь на воде, то калорийность не изменяется. Если на молоке, то добавляешь калорийность молока - к примеру ты варишь свою кашу на 200 гр молока с жирностью 1,5%, это уже 88 ккал (44 ккал на 100 г х 2). Добавляешь чайную ложку сахара (это, конечно, лишнее, но я для наглядности примера) - это 10 гр, в которых 37,4 ккал (100 гр = 374 и делим на 10). Если еще добавить 10 гр сливочного масла, то плюс 74,8 ккал.
И вся твоя каша потянет 358,2 ккал, т.е. в 2,3 раза больше от исходных.
Если готового продукта получается больше, чем на один раз поесть, то его нужно взвесить и присвоить этому общему весу полученную калорийность. Получившиеся у нам 358,2 ккал делим, допустим, на 360 грамм (ну может ты еще и водички подлила), получается приблизительно 100 ккал на 100 грамм. Съедаешь половину этой каши - записываешь себе 180 ккал.
Ну как-то так....
Но гораздо проще пользоваться табличкой подсчета калорий на стартовой странице. Просто забиваешь свой продукт и его вес. Почти все продукты там есть, каких нет - можно добавить.
Удачи!

Нёмка
с Днем Рождения!

Лилёж спасибо, а то я что то затупила слегка.

Забежала на минутку... Мы снова впереди!!! Ураааааа
Всех с победой!!!

Нёмка
иди к гостям! чего ты тут торчишь! завтра поговорим!