Дуэли! (Еженедельные турниры)

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Молли По писал(а):

НУ НАКОНЕЦ-ТО РАЗУМНЫЕ РЕЧИ!!!
УРА!

век живи - век учись.... :nez-nayu:

ЯгодаВиктория

Дуэль между ЯгодаВиктория и Молли По
Отчет за 5 февраля
1. Калорийность в норме +1
2. Жиры в норме +2
3. Сладкого не ела +2
4. Воду после тренировки литр,вечером чуть ли не перед сном вспомнила,что ещё пару стаканов надо :a_g_a:

+ 1
5. Косметические процедуры +1
6. Aero Sculpt просто жесть! Сегодня я умираю! Ноги болят до безумия! Особенного труда составляет спуститься по лестнице! +20 баллов :cry_ing:

Итого 9 баллов. Но каким трудом :ny_tik:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Отчеты по дуэли между Юлетта и Настасья)

Отчет за 6-е февраля

Соблюла разгрузочный день!!!

Итого: все баллы моиииииии

Марина Грязных

Отчет за 06.02.12
1) Ккал +1
2) Спорт +1
3) Сладкое -1 (съела 25гр.шоколаки -сынуля запихал :hi_hi_hi:

)
4) Вода +1

Молли По

дуэль между ЯгодаВиктория и Молли По!!!
отчет за 6 февраля
1. Калорийность. Питаемся, придерживаясь своего коридора калорийности. За норму калорий: +1 балл;
2. Контроль потребления жиров. меньше или в пределах личной нормы: +2 балла (сама себе дивлюсь :-)

);
3. Контроль потребления сладостей. Ложка сгущенки в кофе с утра +1;
4. Вода. Необходимо выпивать не менее 1.5 литров воды в день (НЕ включая кофе и соки. ТОЛЬКО ВОДА и ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ) Выпили норму: +1 балл;
5. Косметические процедуры любые. Выполнила + 1 балл ,(А можно мне +20 за все-таки делание? :-)

)
6. Спорт. Физнагрузка не менее 30 минут (растяжка "нагрузкой" на считается ). Позанимались как положено: +2 балла;

Итого 8 баллов

Похоже я проигрываю по очкам :kli_ny:

Ну ладно...

Юлетта

Настасья)
Браво!!! :cool_cool:

На кефире правда...бррр :kli_ny:

...я бы не смогла...ну ладно, у кого какие пристрастия :hi_hi_hi:

Тем более молодец :so_happy:

Отчёт за 06 февраля:
1. Калории, в норме +1 балл
2. Жиры +2 балла
3. Сладкое +1 балл
4. Вода +1 балл
5. Не кушаем после 19-00 +2 балла
6. Спорт -1 балл Блин...опоздала вчера на тренировку из-за милого своего, а дома он разве даст позаниматься? :ne_ne_ne:

7. Еда за 2 часа до занятий спортом 0
Итого: 6 баллов

Марита

а я тоже хочу подуэлиться.........что для этого нужно?

Юлетта

Марита
Или искать соперницу, или ждать, когда кто-то откликнется тебе в пару :mi_ga_et:

Марита

Юлетта писал(а):

Марита
Или искать соперницу, или ждать, когда кто-то откликнется тебе в пару :mi_ga_et:

ясно! Ауууууууууууууууууууу! :-)

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Юлетта писал(а):

На кефире правда...бррр :kli_ny:

...я бы не смогла...

а мне так нравится. я чайком зелененьким голод приглушаю, и нормально. и про кефир этот вообще до 12-ти дня не вспоминаю даже. потом за пол дня выхлещу, и после шести опять только чаёк... чаёк....

Слушай, Юль, а у тебя скока уже разгрузиков то успешных???

Добавлено спустя 6 минут 42 секунды:

Молли По писал(а):

Похоже я проигрываю по очкам :kli_ny:

Ну ладно...

правильно, что ладно! мы ведь тут ради конечного результата корячимся :-)

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции