Королева движа! - тема закрыта

Wind_Rose

Мои поздравления с юбилейной 200-ой страничкой.
Во кого уговорила присоединиться!

Temma

Wind_Rose

Да ладно :-|-:

Vieras

Я в табличке :ya_hoo_oo:

и у меня всё верно.
Т.к я у вас новенькая, и не со всеми пересекались в других темках, расскажу немного о себе.
Зовут меня Рита - Маргарита, мне 47 лет, родом из Эстонии, но 11 лет уже живу в Финляндии. Имею мужа, двоих дочерей и двоих внуков, ну и домашний питомец имеется - кот Яшка, взятый из приюта :nez-nayu:

С весом веду борьбу давно, но победить никак не могу.
Максимум 94.4, минимум 69. Эх, жалко то как, что проела такой результат :-(

С Весонаблюдателями худела, калории считала, теперь вот ИГ решила попробовать. За 2 недели -3.3 было. А потом вес пополз вверх. А после отпуска вообще очень резко скаканул :smu:sche_nie:

Вот так и живу :nez-nayu:

3dlena

Vieras, приятно познакомиться! :-|-:

Спасибо за такой подробный рассказ! :ro_za:

Особенно восхищенна 2 внуками :smu:sche_nie:

Аж 2 раза перечитала, не ошиблась ли я :hi_hi_hi:

Желаю, чтобы каждая неделя радовала отвесиками и уходящими см, а физ. активность приносила удовольствие и радость :bu_ket:

Natali.may

Vieras
Приятно познакомиться! :bu_ket:

В списке моих мечт, есть пункт хочется посетить Финляндию )
А пока слежу за жизнью в Финляндии через канал Юры Пелля

Джой

Vieras писал(а):

Зовут меня Рита - Маргарита, мне 47 лет

Очень приятно познакомится с тобой Рита - Маргарита. Надеюсь тебе с нами будет уютно. А расскажи нам про Финляндию. Все собираюсь по Северу проехаться. Стоит ли?

Vieras

Джой писал(а):

Все собираюсь по Северу проехаться. Стоит ли?

А почему нет? Новые места, новые впечатления.

Джой писал(а):

А расскажи нам про Финляндию.

Что рассказывать то? :du_ma_et:

Климат, как в Питере. Много леса, много воды :nez-nayu:

Мы и сами то только знакомимся со страной. Последние два года стали путешествовать тут, знакомиться с новыми городами, историей, музеями...

Vieras

Ролл для пилатеса купить не удалось :-(

не было в ближайшем магазине.
Сегодня сделала стрейтчинг и сразу после него прошла милю с Лесли.

Джой писал(а):

купи эластичный бинт в аптеке. Я таким сейчас пользуюсь. Не так удобно как наколенник, а что делать.

бинт есть этот дома. А его на время тренировки намотать надо? :du_ma_et:

Когда делала стрейтчинг, колено молчало. А вот, когда пошла с Лесли, немного ныло. Посмотрю, что будет дальше.

Natali.may писал(а):

Упражнение из этого видео меня спасает от боли в шее и в спине

надо посмотреть, хотя, ни шея, ни спина не болят. Но на всякий случай :hi_hi_hi:

Natali.may

Сегодня потрясающий день!!! :ya_hoo_oo:

Настроение :co_ol:

состояние

Прошла сегодня всего за день 5 миль(2 утром, 3 вечером) + Люси. Кайф!!!!

Мне так нравится когда Лесли призывает держать спину и живот, когда подтягиваешь все кажется, что стала легче килограмм на 15 :-)

Ощущаю себя в этот момент очень тонкой и стройной ;;-)))

А еще, у меня сегодня случилось такое неожиданное и очень приятное событие и такой груз с плеч :dan_ser:

, но об этом в дневнике расскажу :smu:sche_nie:

Джой

Vieras писал(а):

А его на время тренировки намотать надо?

Да, только не очень туго, чтоб кровообращение не нарушать.

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции