Капец. А что так грубо?
Сабрин, и Вас это мотивирует?[/quote]

Не мешайте излечению больной.
Это как в хурургии: резать к чертовой матери.
А вот такие добренькие, как вы и способствуют тому, что женщина и дальше лопает конфеты и фотками хвалится.
Почитайте дневник ИРОН.

По моему тоже перебор

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
КитаЕВА
В голове все.
Я когда беременная была, да и после.
Сладкого трескала мама не горюй, и в голове понимаю что толстею из-за них, но продолжала тупо сидеть и есть дальше
Будто мозг отключаю

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
И если бы мне сказали что я жирная корова сожрала бы ещё больше, успокаивая себя что я и так жирная и портить нечего, както так

КитЕВА, ампутировать тоже можно по разному: можно скальпелем вырезать,а можно бензопилой х€рачить...
Психология такая тонкая вещь...Ваши слова могут кого-то подстегнуть,а кого-то забить в угол и вызвать нежелание появляться на этом форуме.
Давайте будем подстегивать друг друга,но без оскорблений!


Сабрин
, простите, пожалуйста, КитаЕВУ. за оскорбления.Наверное, она из лучших побуждений перегнула палку...

Какие все белые и пушистые.
Давайте подстегивайте, начинайте. Помогите Сабрин с мотивацией. А то все только бла-бла, слушаю вас, девочки.

Это уже не мотивация

Расскажу о своей мотивации, точнее поделюсь размышлениями и фактами на тему)
Действительно, эффективное похудение без мотивации практически невозможно. Кроме мотивации надо еще четко знать конечную цель - зачем нам нужно похудение и чего в итоге мы хотим получить.
Для меня единственная мотивация - это уверенность в себе. Как женщины. Ни здоровье, ни мероприятие, к которому экстренно надо похудеть, ни прочие мотивы. Я просто в один момент поняла, почему мне так плохо: почему я просыпаюсь уже с плохим настроением и уставшая, почему меня постоянно что-то гложет, почему я не могу наслаждаться приятными ежедневными мелочами. Причиной оказалась я сама - я была недовольна собой и мое подсознание таким образом мне об этом говорило. Ведь на самом деле я хотела бы провести свой день по-другому - так, чтобы я сама собой гордилась. Тут начинаются первые сложности. В тот момент, когда враг найден, нужно не обдумывать что-то, а сразу начать действовать. Сделать хоть что-то, изменить сегодняшний день хоть в какой-то мелочи. Причина наших раздумий в этот момент в страхе. Потому что страшно менять жизнь. В этой жизни нам все знакомо и даже лишний вес в чем-то стал родным и привычным. А выводить себя из зоны комфорта страшно, потому что неизвестность пугает. И пугает даже то, что мы нутром понимаем, что изменив свою жизнь, нам захочется изменить ее еще сильнее!!!
Так вот запомните - изменения в себе ВСЕГДА приводят только к лучшему!

И еще. Сабрин и другие девочки, кому нужна мотивация. Мотивация находится внутри вас. Если вы просите о помощи с ней, значит, худеете не для себя, а для кого-то или чего-то другого. Вы будто бы ждете одобрения - чтобы кто-то или что-то вас похвалил. Так вот, еще одна важная истина: в ваших провалах или в ваших достижениях ВСЕГДА будет виноват только один человек. Вы сами.

Я сторонник поддерживать других, если нужна помощь. Обращайтесь))) Я тоже соглашусь, что обидные слова в лицо не являются стимулом. Они вызывают лишь защитную реакцию. В такие моменты я вам советую подумать о том, чего вы уже достигли. Разве это того не стоит? Ведь за каждый шаг назад вы себя будете корить не одним обидным словом, как бы кто не говорил, что надо себя простить. Так вот, зная наперед, что после срыва вы начнете себя ненавидеть, подорвете свою самооценку и сделаете тем самым громадный шаг назад, стоит ли допускать этот срыв?

Жаль что не все могут утром отчет отправить....а то бы сейчас уже результаты были

zhulana
Как вы все это здорово описываете
Согласна полностью

В десяточку.
Кто хочет похудеть- худеет, кто не хочет- ищет мотивацию.

Это точно!!!