Сделала 12-ю тренировку, как всегда выматывающая. Управилась за 13.13 минут, так что в границы втиснулась.)

Привет всем!
треньки даются очень тяжело, время превышаю практически вдвое(((
но занятия продолжаю, делаю через день
возник вопрос: не нашла по ссылке из первого поста йогу. где ее можно взять?

Йогу я скачала на рутрекере.

Brunetka1981
, а подробнее, на какой сейчас тренировке, в чем встретила трудности?

только 3 сделала))) особенно тяжело даются бурпи
проблема, мне кажется, в слабой физподготовке)))

Ох, уж эти бурпи, тоже в начале от них уматывалась в раз, а сейчас вроде уже и ничего. )) 4-я тренировка это что-то. Сейчас начинаю третий круг силовых и попробую кардио у Зузки. Заранее страшно, как все вынести.

понимаю, велик соблазн так себя не мучить))))

Мучительно, но зато быстро.)

Начала 3-йкруг. Первая тренировка после просмотра кардио тренировок показалась совсем легкой. Сделала за 10.36 минут. Передохну и сделаю кардио, вот там бурпи аж 50 раз.

Два дня не было возможности позаниматься. Хорошо, хоть один из них по графику выходной. Сегодня решила догнать расписание,чтобы не переписывать. Сделала 2-ю и 3-ю тренировку. В временном результате 2-й тренировки есть прогресс,сделала за 9.27 минут, а вот 3-я получилась по времени даже медленнее, чем в первый раз, хорошо, хоть в плановое время влезла: 13.4 минуты. Прогресс вижу в том, что боковой бурпи не вызывает прежних затруднений.

Сделала многострадальную 4-ю тренировку, "пистолет", как всегда, убивает. А вот "бомбардировщик" уже нормально, изгибаюсь, как настоящая кошка.)) Во времени тоже есть прогресс - 11.02 минуты.

ты супер-бизон! всегда такая спортивная была?