Полезная неделька!

Lenysja

Всем приветик ,сегодня -100 и это радует :a_g_a:

Вчера занималась с Лесли 1 миля
3х10 приседания и обруч 15 мин

Альена

Lenysja
с отвесиком :dan_ser:

отлично позанималась :cool_cool:

а я вчера полдня шастала по улице да и погода шикарная была

Lenysja

Альена писал(а):

Lenysja
с отвесиком :dan_ser:

отлично позанималась :cool_cool:

а я вчера полдня шастала по улице да и погода шикарная была

приветик! это тоже можно рассматривать как физ нагрузку :a_g_a:

Альена

Lenysja
ага, я так и посчитала :ta_n_cor:

Lenysja

Альена писал(а):

Lenysja
ага, я так и посчитала :ta_n_cor:

ну и молодец! а я вот не могу долго гулять из-за спины. Раньше по 5 км гуляла каждый день . А сейчас всё... хана...

Jessika

Всем привет!
Lenysja, спасибо за приглашение! Перечитала всю темку, и решила таки с завтрашнего дня присоединяюсь к вам. Надеюсь, у меня получится придерживаться такого питания! :-):

Lenysja

Девчата, всем приветик!!! у меня сегодня опять отвесик-200 :ya_hoo_oo:

Jessika писал(а):

Всем привет!
Lenysja, спасибо за приглашение! Перечитала всю темку, и решила таки с завтрашнего дня присоединяюсь к вам. Надеюсь, у меня получится придерживаться такого питания! :-):

Приветик!! конечно у тебя всё получится!!! :a_g_a:

Альена

Lenysja
с отвесиком :cool_cool:

Jessika
конечно присоединяйся :-|-:

Lenysja

Альена

Спасибки, дорогая!!! :a_g_a:

Ивета

Всем привет! Набрела на темку...расскажите есть ли результат от этой диеты и не голодно ли?
Начало с понедельника? Хочу попробовать

Полезная неделька!

Кто сейчас на конференции