Весовые гонки.Кто больше сбросит?!

Этерия

Доброе утро! - 200! :ta-ne-c:

Я тут одна отписываю, как у меня дела? Или все просто в зажорах? :ni_zia:

marchh

Доброго всем утра! Сегодня с моей мелкой за кампанию на овсяночке и бульончике - до 5,30 утра ее рвало и тошнило. Эх, детки! Всю ночь не спала, а бегает как сайгак, а я умираю как спать хочу.

пчелка0880

Привет девочки! :pri_vet:-:

StaSya1508

Latika писал(а):

Всем утра доброго :-):

Напарник

Я тут ...не теряюсь- наблюдаю из-за угла :ti_pa:

ну ладно тогда,я то уж потеряла тебя

sokolyuchka

та у меня 100 ушло :-)

и отписываться стыдно :smu:sche_nie:

хотя не жру, всего придерживаюсь...
вот сегодня устроила себе разгрузку на молочае...завтра как покажу минус стопицот :men:

Этерия

sokolyuchka писал(а):

завтра как покажу минус стопицот :men:

sokolyuchka

у меня блин еще кд вчера начались, поэтому видно и застой :ny_tik:

Этерия

sokolyuchka писал(а):

у меня блин еще кд вчера начались, поэтому видно и застой :ny_tik:

У тебя возможен застой потому, что ты неправильно питаешься.
Недоедаешь белки ... да ты вообще недоедаешь :st_op:

sokolyuchka

Этерия писал(а):

sokolyuchka писал(а):

у меня блин еще кд вчера начались, поэтому видно и застой :ny_tik:

У тебя возможен застой потому, что ты неправильно питаешься.
Недоедаешь белки ... да ты вообще недоедаешь :st_op:

да, я не могу нормально добрать коридор :ny_tik:

при этом я наедаюсь нормально, хз чем добирать эти калории...творог я терпеть не могу, рыба каждый день - тож не мой вариант...орехами бы с радостью, но жиры превышают...короче, пока в поисках нормального меню :du_ma_et:

Этерия

sokolyuchka

Смотрю, ты вечером только яблоки и хрумкаешь :sh_ok:

Вечером нельзя есть углеводы :nel-zya:

А вот на завтрак ты ешь белок с овощами :-)

Поменяй местами завтрак и ужин, так лучше будет (только на ужин никакого хлеба)

И на ночь тоже никаких яблок, лучше кефир выпей, или яичный белок съешь (на крайняк кусочек сыра)

Весовые гонки.Кто больше сбросит?!

Кто сейчас на конференции