Осенний Марафон ПП

Archera

Temma писал(а):

Archera
Смотрю твое меню и не понимаю. Выглядит очень белковым, и скромным по позициям, а углеводы 150... Это не много, просто смотрю свои менюхи, что в телефоне еле в скрин впихаются и при том же количестве калорий бжу чуть другой. Белка в два раза больше. И помидоры из тарелки выпадают...
А у тебя наверное красиво на тарелке как у птички... наверно я б не смогла :-)

Резюме. По факту у тебя нормальная менюха, в смысле калорий ок. Углей нормально. Белок на минимуме, но норма по нижней кромке. Жиров красиво набрала и качественно - орешки, авокодо, умница. :co_ol:

Это я мысли в слух насколько по разному может выглядеть рацион.

Спасибочки большое! :smu:sche_nie:

Угли наверное из-за свеклы
но я вчера явно не доела, ужина стало не хватать к часу ночи)))

sibiriana

Елена.Премудрая
Леночка и девочки, всем привет! Можно ещё заскочить в последний вагон уходящего поезда? А-то чё я, как дура, четвёртый день еду фоткаю? :-)

Елена.Премудрая

sibiriana
Какие люди :-|-:

Привет!
Можно, конечно! Тебе всё можно))

Archera

Елена.Премудрая писал(а):

Девочки, проводим опрос

Ради чего вы готовы похудеть до идеального веса?

Что для вас было бы настолько железной мотивацией, чтобы похудеть к определенной дате?

Можно ответить в течение дня.

Мой ответ - ради любви. Если бы я сильно влюбилась и мне надо было произвести впечатление на мужчину, добиться ответного чувства, я бы очень постаралась быть стройной))

в первую очередь ради себя
мне совершенно не нравится мой вид, до беременности я весила 60 и была подтянута (ходила 3 раза в зал пару лет))), хочу вернуться в этот вид или хотя бы приближенный))
ну и конечно мужу нравится другая картинка, понятно что "я люблю тебя любой", но все ж мы знаем правду)))

ну и я всегда была худой, опустим гормональное лечение, привес в кучу кг и так 4 раза))) эти жиры мне мешают))

sibiriana

Елена.Премудрая
Да? Ну тады давай мне первое место и весь банк! Досрочно! :-)

Елена.Премудрая

sibiriana
Тут не все согласны будут :-)

Хотя есть у меня предчувствие, что по любому ты опять в марафоне выиграешь...

Archera

я кстати сегодня без отвеса))) вес вчерашний, 69,1

sibiriana

Елена.Премудрая
Не, не, че-то туго идёт :-)

sibiriana

Елена.Премудрая писал(а):

ты опять выиграешь...

Я тут смотрела, что народ активно наедал перед марафоном, так что у меня без шансов. Если только во время марафона наедят.. :-)

Bay lynx

sibiriana
:-|-:

привет!!!

Добавлено спустя 48 секунд:
Елена.Премудрая
разреши ей участвовать, пжлст. У нее рецепты классные. От ее свеклы с творогом я до сих пор балдею. Вкусно :dan_ser:

Осенний Марафон ПП

Кто сейчас на конференции