Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! закрыт

bee

ОГ - 111см
ОТ - 98см
ОБ - 118см
группа третья, цель 21 миля
цель не достигнута - прошла с Лесли только 10
На следующую неделю 21 миля

mrs. Wolowitz

Елена 69 писал(а):

Девочки, а кто-нибудь пробовал с утяжелителями заниматься? Что-то вдруг вспомнилась спортивная юность.

Я на эллипсе себе сначала усложнила занятие тем, что за рога перестала держаться, а потом гантели в руки взяла по 1кг (вроде бы мелочь, а ногами почувствовала). Теперь вообще периодически машу гантелями во время эллипса - испытание на координацию :-)

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
Отчет mrs. Wolowitz 03.07.20:
Вес - 60,9 кг
ОГ - 95 см
ОТ - 77 см
ОБ - 102 см
Группа: четвертая
Цель: 0 миль (перевыполнено :ta_n_cor:

).
или
Цель: 200 минут (выполнено :ya_hoo_oo:

.
Пройдено за неделю: 2 миль.
Пройдено за неделю: 200 минут
Новая цель: 200 миль/минут

Арифметика

Всем привет.
Я прям двоечница. Неделя была адская с этим голосованием. За неделю не сделала ничего. И параметры забыла померить. Я так понимаю мне, наверное, уже нельзя продолжать конкурс с такими показателями.

Увеличить

Иринка сказочная

Арифметика писал(а):

Всем привет.
Я прям двоечница. Неделя была адская с этим голосованием. За неделю не сделала ничего. И параметры забыла померить. Я так понимаю мне, наверное, уже нельзя продолжать конкурс с такими показателями.

Увеличить

почему, можно, объемы поставлю старые, а по факту 0 мин, и продолжай участвовать :-):

Иринка сказочная

nun писал(а):

Группа вторая
Цель не выполнена( пройдено 2 мили)
Дополнительно ( велосипед 8,5 часов, ходьба 5,5 часов)
Новая цель 8 миль с Лесли

мне кажется это не совсем правильно по баллам получается :nez-nayu:

ты не даешь никаких шансов девочкам из второй группы на победу по баллам, так как будешь набирать их обычным кардио. Если бы ты прошла только 8 миль как планировала, то получила бы 8 баллов, на равне с другими.... а за счет обычного кардио, ты набрала аж 56 баллов, во второй группе такого быть не должно
если у тебя больше кардио обычного, тебе надо в 4 группу переходить :du_ma_et:

Иринка сказочная

Elle777 писал(а):

Отчет “Elle777” 03.07.20:
Вес - 100.0 кг
ОГ - 117 см
ОТ - 101 см
ОБ - 121 см
Группа: первая
Цель: 7 миль (перевыполнено).

Пройдено за неделю: 8 миль, а также 2 раза по часу прогулки быстрым шагом.

Новая цель: 9 миль, 5 дней по 1 миле, 2 дня по 2 мили. (Это первая или вторая группа???)

это 9 миль вторая группа
перемерь Об, было 114см стало 121см??? где то ты не правильно померила :nez-nayu:

Иринка сказочная

elochka78
какой план на следующую неделю???

Иринка сказочная

Иринка сказочная писал(а):

nadinKorol

Иринка сказочная
СПасибо за табличку!

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
У меня получается время поделено на 15 и получилось 30 баллов и 2 балла за повышение цели?

Иринка сказочная

nadinKorol писал(а):

У меня получается время поделено на 15 и получилось 30 баллов и 2 балла за повышение цели?

да

Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! закрыт

Кто сейчас на конференции