Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 23:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 462 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПП марафон.
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 22:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10591
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 539

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras писал(а):
-100г

И то хорошо!

Vieras писал(а):
Суп горохово-чечевичный

Как готовишь такой супчик?


Корочея
Тоже сырников захотела, глядя на твое меню... Иногда запеканку творожную делаю, вот вроде ингредиенты те же, а сырники почему-то вкуснее!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПП марафон.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 00:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10591
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 539

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Подведем итоги сегодняшнего опроса :dan_ser:

За чашечкой чая у нас бы встретились:
Наталья,
Маргарита,
Настя Ради себя
и Листи

Причем Настя и Листи обе любят белый пломбир.

За чашечкой кофе у нас бы встретились:
Катя,
Настя Аnastasiia82,
Алена,
Светик,
Оля,
Юля,
Лада
и две Лены)

Причем Катя и две Лены будут есть шоколадное мороженое, а Ольга, Юлия, Лада и Алена возьмут себе белый пломбир.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПП марафон.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 00:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10591
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 539

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Продолжаем поиск "родственных" душ.
Интересно, у кого совпадут вкусы по всем восьми пунктам?

Изображение

Что бы вы заказали себе в кафе/ресторане как основное блюдо: рыбу или мясо?

Вегетарианцев среди нас вроде бы нет :du_ma_et:
Напишите в завтрашнем отчете!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПП марафон.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 07:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2020
Сообщения: 162
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 291

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет девочки!

После 36 часового разгрузочного дня мой вес 47,3 кг
Вчера было пройдено 18300 шагов, сделала зарядку и растяжку.

Сегодня обычный режим питания: трижды в день с 6.00 до 18.00.
Встала в 5 утра. Очень хотелось есть. Выпила две кружки воды и сделала завтрак в 6.00. :hi_hi_hi:

В ресторане я бы заказала рыбу. Мясо мы в семье уже более 20 лет не едим.

_________________
Правильное питание — это не диета, а стиль жизни.


Последний раз редактировалось Листи 02 июн 2020, 07:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПП марафон.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 07:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10591
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 539

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
День 6

Изображение

Всем успешного дня!
Продолжаем наш марафон и приближаемся к половине пройденной дистанции :running:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПП марафон.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 07:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10591
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 539

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Листи
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Теперь надо удержать!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПП марафон.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 07:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2018
Сообщения: 634
Изображений: 65
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,563

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Всем доброго утра и хорошего дня!
В ресторане я бы заказала мясо, но рыбу тоже очень люблю!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПП марафон.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 08:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
День #5 01.06.20

Вес 69,7 кг
Совсем медленно начал идти.

Завтрак:
-творог со сметаной
-кофе с молоком

Обед:
-2 варёных яйца
-бекон
-салат с огурцов и помидор

Ужин:
-чай с лимоном
-сыровяленая колбаска 2 шт
-грецкий орех

Спорт:
-тренировка Pole dance
-11000 шагов
-3 часа уборка в бабушкин ой квартире(((
Осталось совсем чуть-чуть

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Мои предпочтения, выбрала рыбу, красную конечно)

Столько красивых фото, и я вот тоже решила фоткать еду, сомневаюсь, что мой рацион прям идеален для марафона, но мы ж для себя стараемся)

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПП марафон.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 10:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2020
Сообщения: 207
Пол: Женский
В наличии: 208

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Заказала бы однозначно рыбу. :reverans:

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Елена.Премудрая
удержать - хорошо, а вот ещё кг убрать - было бы ещё лучше :-)

_________________
Цель №1 - 58 кг. Цель №2 - 55 кг.
Весенний фреш отчёты: 1, 8, 15 и 22 число
Последний герой отчёты: вторник и четверг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПП марафон.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 10:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2017
Сообщения: 119
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 380

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (12)
Всем хорошего дня,

Девушки, классные меню с фото! Мотивируют.

Ну и ответ дня - я бы выбрала рыбу. Я всегда выбираю рыбу вне дома. Дома я ее редко готовлю, но очень люблю :-)

_________________
Я Лена, дневников не веду. Хожу по гостям. Стремлюсь к 62.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 462 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, promoka6ka, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Мария из Тюмени


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB