А мы сегодня с детьми решили на речку поехать. Будет у меня аквааэробика)))
Главное мужу еды наготовить, что б не злился, что мы без него слиняли)
Окрошку накрошу ему и плов стуку, думаю хватит! Сытый мужик -добрый мужик

ОЙ ПРОСТИ
исправила

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

я не видела твоего сообщения

Вкуснейший рецепт овсяноблина

Ингредиенты:
- 1 яйцо;
- 3 ст л овсяных отрубей (или овсянки);
- 70 мл кефира;
- 1 ст л любой муки (у меня кукурузная). Так он точно не раздвоится, даже у тех, кто считает, что не умеет его готовить!
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты, оставляем на 5 минут, чтобы отруби набухли.
2. Выпекаем на раскалённой сковороде, без масла. Под крышкой. По 2 минуты с каждой стороны.
3. Начинка - полет вашей фантазии!

чуть юморка
Замрешь, бывaлo, у кефира,
нeжиpный выбиpаешь соpт,
хотя уже лежат в корзине
пельмени, сало, торт...

Мороженое из банана и какао: правильный десерт для фигуры!

Ингредиенты:
Банан - 6 шт
Молоко 1% - 2/3 ст
Какао - 4 ст. л
сахарозам - по вкусу

Приготовление:
Очистите банан от кожуры, нарежьте крупными кусочками и поставьте в морозилку на 3—5 часов.
Смешайте бананы, какао, сахарозам и молоко в блендере до однородной массы.
Разложите смесь по формам для мороженого. Можете есть сразу же, а можете оставить в морозильнике на 30 минут.

Мне нравится такая фигура. Только это современное фото.

Ну вот я такая же...но могу сказать что и в 2019 я просто огонь))))))

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Мнения

Идеальность - то, что долгое время разрушало мою жизнь и отношения.
⠀
Именно она либо направляла в объятия к мудакам всех мастей (женатые, избегающие близости, зависимые от чего-нибудь), либо заботливо удерживала подальше, если встречался хороший человек.
⠀
Звучала сакраментальная мысль так: я должна быть самой-самой. Мол, если уж лезешь в отношения, будь любезна, соответствуй. От внешности до поведения, от борща до минета, от трусишков с разрезом до цитат из Пастернака.
⠀
Как же это вредило, удивитесь вы, мои дорогие любители тренингов про «как стать для него best of the best”.
⠀
Установка шептала «будь идеальной, иначе оставят, разлюбят». А как там у нас себя ведут безупречные женщины? Не раздражаются, не злятся, все понимают, принимают, но излишне не прогибаются и не опускаются до выяснения отношений, стоически переносят все тяготы, не пилят, поддерживают, даже когда сами еле ползут.
⠀
Разумная же часть понимала - это нереальная задача, потому что ты не робот, а живой человек, с разными реакциями, проявлениями, с потребностями, ценностями, желаниями. Куда мы все это денем при таком-то подходе к отношениям?
⠀
Психика - штука умная, и обязательно находит выход из ситуации с нереализуемыми ожиданиями. Либо начинает всеми способами их снижать, и тогда говно-партнёр рядом - просто радость и счастье, ведь достаточно просто с пола не жрать и людей ногами не бить, дабы быть безупречной на его фоне. Либо попросту избегает, тут к твоим услугам недоступные мужики или опция «хотела бы отношений, но что-то все никак не получается».
⠀
На связь с хорошим человеком тут расчитывать не приходилось, потому что продержаться больше чем полгода в подобной нагрузке невозможно.
⠀
В какой-то момент счастья захотелось сильнее, чем всех адреналиновых горок, поэтому я вытравила эту идею, заменив ее на реальную: любят разных людей, и единственный шанс, эту самую настоящую себе организовать - быть живой. И местами не идеальной для партнера. Это нормально, если он - тоже живой человек.
⠀
Сначала все сопротивлялось, а потом постепенно попустило. Попробуйте, рекомендую.

Ну если это фото идеал, то зря я тут худею вообщем)

Так идеал у каждого свой. Мне еще и поправиться надо, чтоб как на фото выглядеть )
Но и худышки мне не нравятся. Такую фигуру, как у Киры Найтли, например, вообще не хочу.