Ходьба с Лесли Сансон! Конкурс закрыт.

umnaya_masha

хорошее настроение - уже путь к здоровью

Figura

umnaya_masha
Дюймовочка75

Злые вы, девочки ::yaz-yk:

, даже спорить с вами не буду (из-за чего хоть?) :-)

Дюймовочка75

Figura
:-)

да не злые мы))))..скорее логичные)))

ШоколаТка

о госпади...
всем привет
я в 11 кажется году начала худеть. при ПП и ходьбе 2 мили через день - в течение 2-3 месяца я скинула 20 кг. все мышцы были на месте :-)

umnaya_masha

а кто спорит? мы - не спорим. У каждого свои взгляды на жизнь. Вы выразили свои, мы свои)) Спорами тут и не пахло

ОличR

Figura писал(а):

Злые вы, девочки

Да не злые, просто те, кто только начинает не разобравшись может сделать вот так :sh_ok:

потому как ЖИР на месте, а МЫШЦЫ горят
Я ходила ноябрь-декабрь: ноги судорогами по ночам перестало тянуть, объемы и вес снизился и кожа, по крайней мере на ногах, реально лучше выглядеть стала, да и ни где не обвисла (правда и вес-то всего 5 кг ушел)

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:

Katri писал(а):

а то запал пропадет и заброшу ходилку эту

Я тоже этого вначале боялась и ходила по 2 мили, а раз в неделю 4, а потом мне стало мало 2. Думаю, что организм сам подскажет чего ему надо, но главное не забросить раньше времени

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

А вы ходите каждый день или нет?

umnaya_masha

я - каждый. утром миля, на ночь миля. мне зашибись

ШоколаТка

я тоже начала каждый день. только вчера пропустила - гость был. а потом уже очень поздно было для тренировки. начала с 2-х, потом 3, сегодня 4 победила. а до старта по 1 баловалась.

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Я тоже каждый день стараюсь)

Ходьба с Лесли Сансон! Конкурс закрыт.

Кто сейчас на конференции