Я так и не поняла, когда старт, но надеюсь, ещё можно присоединиться)
1. йога утром
2. Стакан тёплой воды натощак
3. пн, ср, пт - ZCUT/ZWOW, вт, чт - бассейн, сб, вс - растяжка
4. подъём 7:00
5. Норвежский 1-2 часа каждый день

Сильно извиняюсь,проблемы на работе.И в голове
1.Читать-4 дня,вязать-2 дня,вышивать-1 день.Не менее 30 мин в день(для начала)
2.Спорт каждый день,мин 25 мин
3.Система Флай Леди(пока утренние и вечерние рутины)
4.Принимать витамины
5.Пользоваться кремом для рук после каждого контакта с водой

По дням недели не расписываю,работаю 2/2.

Стрекозка
Привет!
я хочу присоединиться к вашему конкурсу
но мне надо сформулировать привычки
если сегодня к вечеру напишу, возьмете с собой?

Мне кажется, раз столько много народу присоединяется, нужно подождать еще несколько дней, прежде чем начинать. Если организотору удобней в выходные этим заниматься,то может даже подождать и сделать первым днем субботу 13.

А кто уже начал, пусть будет тренировочная неделя. Я вот вчера уже две привычки не закрепила...

И еще хотелось бы добавить, что у одного из двух человек (может страницу обновить нужно, и тогда у большего количества участников будет видно ), у которых я увидела высказывания Конфуция в подписи (что является одним из условий участия ), использована Гифка по предложению Стрекозки, и она такая пестрая, что не сразу прочитаешь , а еще, у меня по крайней мере, ее частично закрывает надпись с сайта, где она была создана. Ну, это так, к слову... Где наш организатор, кстати? Надеюсь, к концу недели объявиться.

Irissska1985
про подпись, мне тоже показалась сильно пестрая, в глазах рябит

Возьмите меня тоже!Только в выходные не всегда могу до компа добраться...
нач.08.09
1. не есть после 18-00
Пн 1 вт 0 ср 0(съела грейпфрут и персик() чт 1 птн 0 сб 0 вскр 1 пн 1 вт Итого:3
2. сладкое только до 12-00
Пн 1 вт 1 ср 1 чт 1 птн 1 сб 0 вскр 1 пн 1 вт 1 Итого:6
3. разгруз по вторникам и четвергам, суббота -уход за собой
понедельник, среда-скатка лицо, суббота -уход за собой /любой/
пятница, воскресенье -глаза +ночной крем
Пн 1 вт 0 ср 1 чт 1 птн 1 сб 1 вскр 1 пн 1 вт Итого:6
4. ежедневно 3 домашних дела (зашить, полить, прибрать и т.п.)
Пн 1 вт 1 ср 1 чт 1 птн 1 сб 1 вскр 0 пн 1 вт 1 Итого:6
5. стакан воды натощак + витамины ежедневно
Пн 1 вт 1 ср 1 чт 1 птн 1 сб 1 вскр 1 пн 1 вт 1 Итого:7
Итого с 09.09 по 15.09: 28( маловато будет...

На будущее добавить: записывать все что съела! пить 1,5 л воды вт 1 ср птн
Делать планку ежедневно, начать велотренажорить,
Научиться крутить обруч

я вот тоже бывает на выходные уезжаю(((( может все таки отчет не в выходные делать?

Всем привет!

Простите, что не появлялась пару дней - уезжали на выходные, не было возможности выйти в и-нет... Согласна с Вами предлагаю стартовым (чтобы все успели подумать-выслать привычки) и отчетным (чтобы освободить выходные))) сделать вторник - 09.09.2014

Все ЗА?

давайте, давайте. Сколько нас человек-то набралось? а теперь отчет каждый в своей табличке в своем сообщении будет делать, вот здесь я немного не поняла, в прошлом конкурсе не участвовала т.к. Т.е. я себе сама в каком-нибудь сообщении завожу табличку и ее обновляю? а как потом результаты собираются? Сорри, если туплю...