Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 20:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 682 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Полезная неделька!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 19:43 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2014
Сообщения: 39
Пол: Женский
В наличии: 72

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Так, по продуктам у меня все есть и я готова завтра стартануть. Единственное, что немного трансформирую меню под себя.
Особых надежд на эту неделю не возлагаю, но вместе веселее)))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная неделька!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 20:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Lenysja
я кашу итак на молоке поставила, а если делать все пожирней, то по жирам будет перебор :nez-nayu: в любом случае конечно под себя можно подстроить, порции побольше сделать... но к вам сейчас присоединяться не буду, т.к. финансы поют романсы, каждый день покупать мясо, рыбу, творог не могу... но на заметку менюшку взяла, на будущее :-): спасибо!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная неделька!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 23:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Lunina

супер!!!! до завтра! я сегодня так в ресторане обожралась, как в последний раз :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: и смех и грех :hi_hi_hi:

завтра в бой! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: честно говоря боюсь на весы вставать :ps_ih:

главное недельку продержаться, а если попрёт то и дальше можно :mi_ga_et:

ksenia1809

ну может со следующей недельки :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная неделька!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2014, 00:27 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2014
Сообщения: 39
Пол: Женский
В наличии: 72

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Lenysja писал(а):
главное недельку продержаться, а если попрёт то и дальше можно :mi_ga_et:

Я для себя не вижу ничего страшного в рационе. Единственное, что я каждое утро ем немного шоколада, но постараюсь продержаться как можно дольше без него)))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная неделька!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2014, 00:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Lunina писал(а):
Lenysja писал(а):
главное недельку продержаться, а если попрёт то и дальше можно :mi_ga_et:

Я для себя не вижу ничего страшного в рационе. Единственное, что я каждое утро ем немного шоколада, но постараюсь продержаться как можно дольше без него)))

рацион то отличный, но я сладкоешка ещё та. булочки, сладости, выпечка разная. Вот моя проблема :du_ma_et:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная неделька!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2014, 05:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Lenysja,с началом!!! удачи!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная неделька!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2014, 07:03 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2014
Сообщения: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро! Завтрак по менюшке был очень вкусный и сытный! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная неделька!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2014, 08:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2011
Сообщения: 2858
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 584

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (12)
:pri_vet:-:
не забывайте делится своими отвесами, я буду следить за процессом :hi_hi_hi:
удачи вам!

_________________
Изображение
Изображение
Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная неделька!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2014, 09:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Девчата, всем огромный приветик!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

warda писал(а):
Lenysja,с началом!!! удачи!!


Спасибки, дорогая!!

Marinari писал(а):
Всем доброе утро! Завтрак по менюшке был очень вкусный и сытный! :-):


доброе утречко! а я ещё только встала, сейчас детей в школу отведу и буду завтракать. После ресторана +800,но ничего, всё убежит!!!

StaSya1508 писал(а):
:pri_vet:-:
не забывайте делится своими отвесами, я буду следить за процессом :hi_hi_hi:
удачи вам!


будем отчитываться,каждый день :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

ИТАК :

НА СТАРТ
ВНИМАНИЕ
МАРШ


:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Забег начался, вес 78,5

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная неделька!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2014, 09:39 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2014
Сообщения: 39
Пол: Женский
В наличии: 72

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Lenysja писал(а):
рацион то отличный, но я сладкоешка ещё та. булочки, сладости, выпечка разная. Вот моя проблема :du_ma_et:

Я тоже такой была. Потом постепенно стала отказываться от мучного и заменять его шоколадом. Сейчас прекрасно чувствую себя, съедая сладкое только на завтрак. Этого вполне хватает для целого дня))
В течение дня пью много кофе, теперь к нему беру не булочку, а курагу.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 682 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GPTBot, irzak69, Kosulya, Lipa, MetaExternalAgentBot, nikcazv, Nikol_, Outbreak, Оларт, schagulina, SentiBot, TatyanaVA, TrendictionBot, YandexBot, Наталия Караульных


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB