Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 11:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 801 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 81  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор открыт!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 09:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 720
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 339

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!

Выполнение задания №1.
10/09/13г. Обо мне:
1.Вес - 86.7 кг, Рост 173 см, Г/Т/Б -106/88/112
2.За конкурс хочу сбросить 15 кг.
3.Что надо делать, чтобы похудеть?
- Я считаю, для этого нужно вести здоровый образ жини:
правильно питаться, заниматься физической нагрузкой,
соблюдать питьевой режим, и конечно,... высыпаться.
Спасибо, Джюли!
Пока всё, я побежала на занятия в клуб. До связи!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор открыт!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 09:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Доброе утро красоточки :-|-:
1 задание:
1)Вес:66.5кг
рост:165
грудь:89см
талия:68см
бедра:89см
2)Моя главная цель 55кг
3)Что бы похудеть надо меньше есть сладостей....не пить алкоголь и побольше тренироваться

ну девочки начали
и всем победы над собой :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider5: :chir_lider5: :fir_st: :ku_bok:

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор открыт!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 09:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 1125
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 16

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
Задание №1

Мой вес: 73,5 кг
Объемы: ОГ 98 см, ОТ 83 см, ОБ 110 см
Мечтаю скинуть 10 кг, но буду безумно рада и 5ти
Чтобы похудеть нужно меньше жрать и больше двигаться!

Посмотрела свои данные за апрель. Я в шоке!!! ОТ был 74 см, ОБ 105! Вот это я разъелась за лето! Вот это мотивация!!!

_________________
Изображение

ЛУЧШЕ БЫ КОМАРЫ СОСАЛИ ЖИР, А НЕ КРОВЬ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор открыт!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 09:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 229
Изображений: 5
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 141

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!

Задание №1
1. Вес-69.5
Объемы 100/81/104
2. Хочу увидеть до нового года на весах число 60, а вообще хочу похудеть до 55 кг.
3. Чтобы похудеть я думаю нужно сбалансировано питаться, поменьше есть сладостей и всяких вредностей, ну и увеличить физическую активность.

_________________
Изображение



Мои цели:

Весить 70 кг. Достигнута 06.03.15
Весить 68 кг. Достигнута 19.06.15
Весить 65 кг.
Весить 63 кг.
Весить 60 кг.
Весить 58 кг.
Весить 55 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор открыт!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 09:40 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2012
Сообщения: 19
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 24

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, доброе утро!!!!

Мой вес: 74,8 кг
Объемы:
ОГ 98 см,
ОТ 83 см,
ОБ 107 см

Реально надеюсь похудеть хотябы на 6кг, т.е. к началу декабря
хочу увидеть на весах первую цифру 6 :du_ma_et:

Чтобы похудеть нужно меньше есть сладкого, мучного, и ОБЯЗАТЕЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ,
а может даже я начну бегать по вечерам... :secret:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор открыт!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 10:08 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2013
Сообщения: 11
Откуда: МСК
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 219

Блог: Просмотр блога (4)
Здравствуйте!
Возьмите меня к себе в команду :)
И скажите, кому виты перечислять.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор открыт!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 10:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2013
Сообщения: 2348
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 135

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
linden13
Виты мне - организатору :)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор открыт!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 10:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 760
Изображений: 8
Откуда: Беларусь, минская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 608

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
ой..... а места еще есть??????

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор открыт!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2013
Сообщения: 2348
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 135

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
linden13
Александрин@
да, места есть.

включать в команду?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор открыт!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 10:52 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2012
Сообщения: 820
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 11

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Ju_Lie
оооо! Мой любимый капитан! Я тоже с вами! Виты перевела!

_________________
Все - в наших руках!
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 801 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 81  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Рустам, AmazonBot, Альберт, Алла Раминашвили, BingBot, ChristiL, ClaudeBot, dh2014, Dimana, Dolmena, elena.volo, GoogleBot, GPTBot, Izuma1970, Klasha, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Spokooha, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Константиновна, ЖенаЭдика, Ирина Бердюгина, Нина Ларина, Татьяна Демьянова, Тельман


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB