Давай давай, наверстывай, и никаких больше обжорств

Сегодня -300г Ля-ля-ля

А у меня +200 г

Мне бы выходные как-нибудь продержаться, ожидаются гости с шашлыками(что не плохо) + самой идти в гости, а там будет только неправильная еда. Ну ниче справлюсь. Думаю буду без привеса, но отвеса особо не жду, потеряю два дня Зато отдохну что тоже не плохо, в понедельник с новыми силами, с большим запасом жира и гликогена

Девочки, спасибо за ссылку. Я тоже нашла наконец-то.
Только раз Молли По будет злобным ангелом, то нужен и добрый ангел.
Я буду изредка заглядывать, болеть за обоих и сильно мешать не буду.
И таким смелым крутым девченкам от меня презенты.
Удачи!!! Я в вас верю!

Эмма Рубан, спасибо!

Гуля, ну как делища? Я немного набрала - 50,5 кг

Привет, Катюш
У меня тоже привес 75, думаю из-за ожидаемых КТ и вчера маринованых огурцов сьела. В понедельник и во вторник боролась с привесом пятнично-воскресным, в среду весы даже показали отвес 74,3. Сегодня вот привес, вчера так то хорошо себя вела. Поэтому не растраиваюсь.
Вообще мне надоела череда гулянок, сбивают они меня и вроде как умею за 1--2 дня сбрасывать набраное, но в итоге то получается потеря 2-4 дней, пипец. Это бесит. Вот сегодня или завтра опять шашлыки, в этот раз замариновала для себя отдельно грудку на кефире обезжиренном, а пятницу был шашлык из баранины(хотя до этого мне сказали что будет из говядины )+мороженое заставили есть
Я так то на людях не выпендриваюсь, со своей едой не хожу, ем то что и все едет, стараюсь находить в предложеном то что мне более или менее подходит.
Короче виноваты все вокруг, одна я хорошая

rida, да, и меня тоже это подводит, как не выходные - то обязательно обжорство, ритуал какой то, чтоли... В эти выхи точно буду держаться, у меня на понедельник очень важное взвешивание назначено

Девули, как дела у вас? Не так, как у меня, надеюсь?

Я если чего-то делать сильно не хочу, то откладываю на последние 5 минут - типа тогда уже без вариантов соберусь и сделаю. А? Давайте, активнее!