Худеем правильно,или как я обрела идеальную фигуру!!!

Екатерина Левченко

Девочки,спасибо,что скинули витаминки! :dan_ser:

Вы умнички!!! :a_g_a:

Кто ещё не скидывался,не забываем!!! Жду ваших витаминок. :smu:sche_nie:

Заранее спасибо!!! :reverans:

isupa

Катюша сколько вит нужно передать?

Екатерина Левченко

Сегодня вечером сдаем первые отчетики!!! :a_g_a:

Вечером буду поздно,почти ночью. Не теряйте!!! :-):

Жду ваших отчетиков!!! :smu:sche_nie:

Всем удачного дня!!! :-):

Добавлено спустя 36 секунд:
isupa
Скидываемся по 10вит! :-):

isupa

Екатерина Левченко
передала!

Екатерина Левченко

isupa
Уже получила! Спасибо! :-):

zima2050

Екатерина Левченко писал(а):

Девочки,спасибо,что скинули витаминки! :dan_ser:

Вы умнички!!! :a_g_a:

Кто ещё не скидывался,не забываем!!! Жду ваших витаминок. :smu:sche_nie:

Заранее спасибо!!! :reverans:

напомни мне, я тебе виты скидывала, а то столько конкурсов)

Кабасик

Девочки, а как считать в суточную калорийность клетчатку.Я ем в чистом виде 100% клетчатку в гранулах вместо хлеба и печенья к чаю, например.Ее калорийность, что указывается на пачке- 300 с чем то калорий, но она совсем не усваивается организмом, то это значит- 0 калорий????

Екатерина Левченко

zima2050
Нет,ещё не скидывала. :-):

Кабасик
Я думаю,что надо учитывать её калорийность. :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Кабасик
Витаминки получила! :-):

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:
Отчет за 5.05:
1. +1
2.+1
3.+1
4.+1
5.+1
Итого:+5
Девочки,не забывайте про отчетики!!! :ni_zia:

isupa

05.05
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ+1
2.СПОРТ,БЫЛ+1,
3.СЛАДОСТИ:НЕ БОЛЕЕ 100Г В ДЕНЬ (+1),
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ:БЫЛО +1,
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 НЕ БЫЛО +1;

итого 5 баллов

Кофеин

отчет за 05.05
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ(+/- 100ККАЛ),ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ +1
2.СПОРТ,БЫЛ+1
3.СЛАДОСТИ:НЕ БОЛЕЕ 100Г В ДЕНЬ +1
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ:БЫЛО +1
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 НЕ БЫЛО +1;

Худеем правильно,или как я обрела идеальную фигуру!!!

Кто сейчас на конференции