фигура просто класс!!!!

Девочки, что делать то? Сегодня в обед пришлось изменить выбранной диете (рыба испорченная попалась). Ничего если я продолжу соревнование не с лепесточками, а с подсчетом калорий?

Добавлено спустя 39 секунд:
Re: Минисоревнование для поддержания боевого настроя 2.03-9.03
FEYA, спасибо за мотивацию )))

Кофеин
можно =)

Отчетик за первый день соревнований 02.03.12г.

1. Система питания. Питание в коридоре калорий 1200-1400ккал.
Соблюдала +1балл. Накушала 1360ккал

2. Спорт. Был +1. Тренировка по Pole dance

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание 0
-скрабы, масочки 0
-другое(пишем что) + 1 (маникюр)

4.Алкоголь.не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1. 1.8л
6. Сладкое после 16.00. Воздержалась +1. Из сладкого был зефир в 10 утра
7. Пища после 19.00. Была - 1. С милым катались по ночному городу, взяли суши...я пару кусочков съела

Итого: +5 баллов

Жду ваших отчетиков!!!

Отчетик за первый день соревнований 02.03.2012 г.

1. Система питания: трехнедельная диета.
Соблюдала +1
2. Спорт -1

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание 0
-скрабы, масочки +1
-другое 0

4.Алкоголь.не было +1
5. Вода. Выпито 2 л +1
6. Сладкое после 16.00. Воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не была +1

Итого: +6 баллов

а еще у меня отвесик, -200г

отчет за 02.03.2012

1. Система питания. Питание в коридоре калорий 1045-1300ккал.
Соблюдала +1балл. Накушала 1128 ккал

2. Спорт. Был +1. дома 1 час

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1 (с солью)
-Обертывание 0
-скрабы, масочки +1 (маска)
-другое 0

4.Алкоголь.не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито 2,5л +1
6. Сладкое после 16.00. Воздержалась +1. шоколад (в 15.00)
7. Пища после 19.00. не было +1

Итого: +8 баллов, или уход за собой считать как 1 балл в общем?

Plusha
Все правильно каждый уход за собой считаем отдельно =)

Маргарита Марго
Plusha
Умнички прям...не то что я вчера

kroshkazlyu
ничего страшного, наверстаешь

Доброго утра!
отчет за 02.02.2012
1. ккал +1
2. спорт +1 (обруч, качала пресс и ноги)
3. ванна с солью +1
скрабы, масочки +1
4. алкоголь +1
5. вода +1 ( 2л)
6. сладкое +1 (ни-ни, пекла пирог мужу, надломила кусок по привычке, только в рот потянула и удержалась! было уже 17.00)
7. еда после 19.00 +1 ( с этим строго)
ИТОГО: 8 баллов
Сегодня к маме на юбилей, будет тяжело и с нарушениями

loris
Умничка...держись...мы с тобой