Разгрузка. 17 января 3 разгрузка в новом году.

ViSel

Мартиша Адмс писал(а):

Доброе утро. Формально загрузка не провалена, ела только курицу, но разгрузка не получилась. Результат + 1,5. Правда это вода задержалась, весь день на жаре, отекла. Хорошо что не ввела штраф за привес.

Я вчера тоже очень много воды пила. Тоже переживала, что в плюсе буду. На следующей неделе на твороге хочу попробовать разгрузиться, курица в меня уже не полезет.

Лилия А.

Доброе утро, дошли руки до отчёта, так как калории в количестве 798 были слопаны до обеда, к вечеру кушать хотелось, но обошлась водичкой, отвес получился хороший, ну у меня разгрузка минус кг практически и дает, посмотрим что будет завтра.

Мартиша Адмс

Девочки, молодцы! Первая разгрузка прошла без срывов. Табличку сделаю вечером из дома.

Мартиша Адмс

Поздравляем Лилия А. с первым местом и 60 вит.

Мартиша Адмс

Поздравляем ViSel со 2 местом.

Мартиша Адмс

Поздравляем Мартишу Адмс с 3 местом.

Лилия А.

Спасибо за приз, все молодцы, что справились

nadinKorol

интересно тут у вас) возникла мысль - разгрузка на плитке шоколада, где-то читала) но врядли попробую)

ViSel

nadinKorol писал(а):

интересно тут у вас) возникла мысль - разгрузка на плитке шоколада, где-то читала) но врядли попробую)

Я по молодости разгружалась несколько раз. Очень сложно, но я выдерживала. Сейчас не вижу в этом смысла, т.к. есть множество вариантов разгрузочных дней, не менее эффективных, но которые переносятся гораздо легче.

Мартиша Адмс

nadinKorol писал(а):

интересно тут у вас) возникла мысль - разгрузка на плитке шоколада, где-то читала) но врядли попробую)

меня иногда тянет разгрузиться на горьком шоколаде, думаю одна из следующих разгрузок будет на нем.

Разгрузка. 17 января 3 разгрузка в новом году.

Кто сейчас на конференции