предлагаю добавить - пройти 20-30 или 40 тысяч шагов

А как их посчитать? У меня например нет шагомер а.

Федорищева в помощь. час = 8000 шагам

Добавлено спустя 23 секунды:
прынцесса меня не дождется и помрет

2 часа на воздухе у меня в день столько обычно, поэтому посчитала что легко , 15 мин в планке , кто то тоже за 1-2 дня сделает, 5 литров воды -2-3 дня.

Ещё может типа субботник, ген уборку добавить: мытьё окон, на даче уборка, разбор хлама (одежды, посадка цветов )
Либо сделать на каждый пункт вариант А,Б
Кто то шаги считает, кто то приседает.
В планке 15 мин это очень круто.
Может по спорту разбить:
кардио -15-90мин
упражнения на пресс
упражнения на ягодицы
упражнения на руки
упражнения на верх/них - если по времени -30-90мин(+/-)

Присоединяюсь, разрывалась между свинкой и пандой, но все же панда звучит как-то умильнее. Так что панда. ))

Так как не у всех есть фитнес браслеты , поэтому не включила в задания, а хотелось

Так такая погода, я лучше по улице погуляю, чего дома тухнуть

можно количество в шагах или километрах - кому как удобнее