Марафон "Нам за 100". Марафон закрыт

Хулиганк@

Ксеня2020 писал(а):

Хулиганк@ писал(а):

можно просто ходить, я вот себе палки для скандинавской ходьбы прикупила :-):

иногда от Лесли у меня колени болят :nez-nayu:

Вот и мне кажется, что от тренировок с Лесли у меня усугубились проблемы с ногами.
У меня сейчас ноги слабое звено, и колени, и пятки, и косточки болят. Нужно снижать вес, может станет полегче.

у меня такая же беда, и пока мы не похудеем легче нашим ногам не станет :nez-nayu:

Хулиганк@

я, к стати занималась по этому видео 10000шагов, мне нравиться, нет такой сильной нагрузки как у Лесли :a_g_a:

ШоколаТка

metamorfoza писал(а):

Люба а по этим пунктам как отчитываться?

ну например выпила ты за неделю 7 литров - так и пишешь - вода - 7 л.
по тренировкам - если с Лесли то пишешь сколько миль за неделю прошла, если шаги с Таней (10 000 шагов) то пишешь сколько шагов - у нее в видео отсчет идет. сначала определитесь а потом в день старта я посмотрю у кого что и напишу.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
подтягивайте еще девченок в марафон

tiagnitania73

ШоколаТка писал(а):

ну например выпила ты за неделю 7 литров - так и пишешь - вода - 7 л.

а если пива, тоже писать :-)

ШоколаТка

tiagnitania73 писал(а):

а если пива, тоже писать

там про воду сказано. Пиво это не вода. :-)

tiagnitania73

ШоколаТка
Не, ну я так, для поддержания разговора :-)

ШоколаТка

типа дурочкой прикинулась? :-)

Хулиганк@

Девочки, а кто засекал кол-во шагов за 30 мин с Таней, я сколько не пробовала, у меня всегда 3000шагов получается, и не разу 4000шагов не получилось :nez-nayu:

Хулиганк@

ШоколаТка писал(а):

подтягивайте еще девченок в марафон

надо кинуть клич в других темках, неужели здесь так мало тяжеловесиков :du_ma_et:

ШоколаТка

Хулиганк@ писал(а):

Девочки, а кто засекал кол-во шагов за 30 мин с Таней, я сколько не пробовала, у меня всегда 3000шагов получается, и не разу 4000шагов не получилось

да оно надо? :-)

Марафон "Нам за 100". Марафон закрыт

Кто сейчас на конференции