Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 апр 2026, 17:22

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 3 из 47
  [ Сообщений: 462 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 47  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 13:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10967
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 465

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Gareevka
Привет :-|-:


Kate_Kos
Ура! Рада тебе :-):

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Gareevka
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 13:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2017
Сообщения: 119
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 380

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (12)
Первый отчет:

Стартовый вес - 64,7


Задача:
Не придерживаюсь никакого питания. Стараюсь просто смотреть что кладу в рот. С утра хожу в лесу 45 минут, иногда вечером треню дома (типа Лесли)


Цель по весу -
Выйти в интервал 63-64. Идеально было бы за две недели сбросить 1,5 кг. Тогда ИМТ из избыточного перейдет в нормальный.

_________________
Я Лена, дневников не веду. Хожу по гостям. Стремлюсь к 62.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 13:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15738
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,218

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (22)
Приглашаю всех в новый сезон конкурса Взвешенные люди :-|-:
viewtopic.php?p=2987612#p2987612

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kate_Kos
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 13:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Стартовый вес
70,3 кг

Задача:
- питание низкоуглеводке.
-вода
-4 тренировки в неделю+ стрейчинг


Цель по весу
-1,8 кг

Отчеты:

Физактивность
Меню

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
marver
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 15:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4560
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
А я в группе поддержки! Буду наблюдателем! Буду радоваться вашим успехам!

_________________
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЯЛетняя
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 16:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 481
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,046

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Стартовый вес: 62.5кг

Задача:
Тип питания которого придерживаюсь и физактивность которой следую (если такая есть)
Тип питания: пп, физактивность: пока ходьба, в течение марафона подключу Джилл

Цель по весу
Хотя бы 1.5 кг. Буду стремиться к трём.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 20:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15849
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,792

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Так вот он где, марафончик ваш.
:running: :running: :running: :running: :running: :running: :running: :running: :olymp: :olymp: :olymp: :olymp: :olymp: :olymp: :olymp: :champion1: :champion2: :champion1: :champion2: :champion1: :champion2: :champion1: :ole_ole: :ole_ole: :ole_ole: :ole_ole: :ole_ole:

Я за вас всех "болею" и верю в вас :-) :cool_cool: :mi_ga_et:

А у меня личный пионерлагерь на месяц с лишним. :-)
Меня уж если упекать куда, так подальше на подольше. :-) :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 20:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
27.5
Отчёт за сегодня
Вес 86.2
Активность - садовые работы. Сажала цветы, копала участок под газон, поливала. Браслет пролежал весь день на зарядке, поэтому про шаги не могу сказать :nez-nayu:
ИП - коридор питания 9 - 19
Коридор - 1760 ккал
Вода - 2 литра
Питание:

Изображение
Геркулес с семенами льна, подсолнечника и тыквы на воде, сливочное масло, тост, творог с укропом и солёным огурцом, мармелад облепиховый, чай зелёный, рыбий жир

Изображение
Бульон куриный (бёдра, сушёные морковь, корень петрушки и зелень), хлебец, цветная капуста в омлете, куриное бедро из духовки, салат с раст. маслом

Изображение
Полдник на веранде, перерыв в садовых работах - творог, как на завтрак, тост, ветчина куриная, огурец, сыр камамбер, печенье овсяное, чай

Изображение
Ужин тоже на природе, завершение садовых работ на сегодня - курогрудка на гриле, цветная капуста в омлете, овощи из духовки (морковь, жёлтая морковь, пастернак, красный лук, корень сельдерея, ложка оливкового масла), кефир 2.5%

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 21:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, я с завтрашнего дня буду отчитываться ,чего -то сегодня не подготовилась

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 21:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34
Марин, так все с завтра. Это я ещё вчера начала :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 3 из 47
  [ Сообщений: 462 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 47  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alex363, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Eleanorat, Елизавета1997, GPTBot, kot123, Lin88, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, misisX, Orhy, Outbreak, Oxanka 1, Prema, semagelena, slaanesh, TrendictionBot, YandexBot, Коля Бобр, Дмитрий Олегович, Малкова Е, ТатьянаКА, ЧВС

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB