Текущее время: 19 июл 2025, 05:26

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 47
  [ Сообщений: 462 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 47  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 13:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10482
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 430

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Gareevka
Привет :-|-:


Kate_Kos
Ура! Рада тебе :-):

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Gareevka
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 13:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2017
Сообщения: 119
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 380

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (12)
Первый отчет:

Стартовый вес - 64,7


Задача:
Не придерживаюсь никакого питания. Стараюсь просто смотреть что кладу в рот. С утра хожу в лесу 45 минут, иногда вечером треню дома (типа Лесли)


Цель по весу -
Выйти в интервал 63-64. Идеально было бы за две недели сбросить 1,5 кг. Тогда ИМТ из избыточного перейдет в нормальный.

_________________
Я Лена, дневников не веду. Хожу по гостям. Стремлюсь к 62.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 13:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15633
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,446

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Приглашаю всех в новый сезон конкурса Взвешенные люди :-|-:
viewtopic.php?p=2987612#p2987612

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kate_Kos
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 13:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Стартовый вес
70,3 кг

Задача:
- питание низкоуглеводке.
-вода
-4 тренировки в неделю+ стрейчинг


Цель по весу
-1,8 кг

Отчеты:

Физактивность
Меню

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
marver
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 15:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
А я в группе поддержки! Буду наблюдателем! Буду радоваться вашим успехам!

_________________
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЯЛетняя
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 16:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 481
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,046

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Стартовый вес: 62.5кг

Задача:
Тип питания которого придерживаюсь и физактивность которой следую (если такая есть)
Тип питания: пп, физактивность: пока ходьба, в течение марафона подключу Джилл

Цель по весу
Хотя бы 1.5 кг. Буду стремиться к трём.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 20:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15340
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,274

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Так вот он где, марафончик ваш.
:running: :running: :running: :running: :running: :running: :running: :running: :olymp: :olymp: :olymp: :olymp: :olymp: :olymp: :olymp: :champion1: :champion2: :champion1: :champion2: :champion1: :champion2: :champion1: :ole_ole: :ole_ole: :ole_ole: :ole_ole: :ole_ole:

Я за вас всех "болею" и верю в вас :-) :cool_cool: :mi_ga_et:

А у меня личный пионерлагерь на месяц с лишним. :-)
Меня уж если упекать куда, так подальше на подольше. :-) :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 20:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,969

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (0)
27.5
Отчёт за сегодня
Вес 86.2
Активность - садовые работы. Сажала цветы, копала участок под газон, поливала. Браслет пролежал весь день на зарядке, поэтому про шаги не могу сказать :nez-nayu:
ИП - коридор питания 9 - 19
Коридор - 1760 ккал
Вода - 2 литра
Питание:

Изображение
Геркулес с семенами льна, подсолнечника и тыквы на воде, сливочное масло, тост, творог с укропом и солёным огурцом, мармелад облепиховый, чай зелёный, рыбий жир

Изображение
Бульон куриный (бёдра, сушёные морковь, корень петрушки и зелень), хлебец, цветная капуста в омлете, куриное бедро из духовки, салат с раст. маслом

Изображение
Полдник на веранде, перерыв в садовых работах - творог, как на завтрак, тост, ветчина куриная, огурец, сыр камамбер, печенье овсяное, чай

Изображение
Ужин тоже на природе, завершение садовых работ на сегодня - курогрудка на гриле, цветная капуста в омлете, овощи из духовки (морковь, жёлтая морковь, пастернак, красный лук, корень сельдерея, ложка оливкового масла), кефир 2.5%

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 21:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, я с завтрашнего дня буду отчитываться ,чего -то сегодня не подготовилась

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 21:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,969

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34
Марин, так все с завтра. Это я ещё вчера начала :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 47
  [ Сообщений: 462 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 47  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, gybiscus, kurt_7, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB