Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 10:15

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 3 из 50
  [ Сообщений: 497 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 50  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Odelle
 Заголовок сообщения: Re: Кардио с Лесли, Джиллиан или свободный выбор. Начало 19.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2018, 18:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
А если я решу участвовать, то мне куда?
Я занимаюсь с тренером раза 2 в неделю - силовые, еще хожу на кардио, а в промежутках занимаюсь с Джиллиан.)))

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18
От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
9masha
 Заголовок сообщения: Re: Кардио с Лесли, Джиллиан или свободный выбор. Начало 19.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2018, 21:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle
Ты на кардио ходишь в группу куда-то? сколько эта тренировка по продолжительности? она проходит с тренером?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
limonka1985-2
 Заголовок сообщения: Re: Кардио с Лесли, Джиллиан или свободный выбор. Начало 19.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 14:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2018
Сообщения: 344
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 292

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик :-|-: я тоже виты сдала :mi_ga_et: в какую группу чуть позже напишу) :yo: Поправлюсь и попробую дружиться ли мне с Джиллиан или нет) если нет,то на Лэсли пойду как всегда)))с ней точно все ходить могут :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
9masha
 Заголовок сообщения: Re: Кардио с Лесли, Джиллиан или свободный выбор. Начало 19.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 14:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
limonka1985-2 писал(а):
Всем приветик :-|-: я тоже виты сдала :mi_ga_et: в какую группу чуть позже напишу) :yo: Поправлюсь и попробую дружиться ли мне с Джиллиан или нет) если нет,то на Лэсли пойду как всегда)))с ней точно все ходить могут :-)


Спасибо, моя хорошая!!! Выздоравливай скорее!!!

Я тоже еще в неопределившихся, то ли Лесли, то ли Джиллиан :nez-nayu: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
limonka1985-2
 Заголовок сообщения: Re: Кардио с Лесли, Джиллиан или свободный выбор. Начало 19.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 14:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2018
Сообщения: 344
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 292

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
9masha писал(а):
limonka1985-2 писал(а):
Всем приветик :-|-: я тоже виты сдала :mi_ga_et: в какую группу чуть позже напишу) :yo: Поправлюсь и попробую дружиться ли мне с Джиллиан или нет) если нет,то на Лэсли пойду как всегда)))с ней точно все ходить могут :-)


Спасибо, моя хорошая!!! Выздоравливай скорее!!!

Я тоже еще в неопределившихся, то ли Лесли, то ли Джиллиан :nez-nayu: :hi_hi_hi:

Спасибо) :in_love:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
nadinKorol
 Заголовок сообщения: Re: Кардио с Лесли, Джиллиан или свободный выбор. Начало 19.
СообщениеДобавлено: 15 мар 2018, 10:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2733
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,603

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! если планирую ходить с лесли пока одну миллю, там меньше 15 минут вроде, то уже не подходит? Ну еще планку делаю каждый день. А занятия шейпингом два раза в неделю будут учитываться?

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Odelle
 Заголовок сообщения: Re: Кардио с Лесли, Джиллиан или свободный выбор. Начало 19.
СообщениеДобавлено: 15 мар 2018, 11:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
9masha писал(а):
Odelle
Ты на кардио ходишь в группу куда-то? сколько эта тренировка по продолжительности? она проходит с тренером?

Кардио на эллипсе и беговой дорожке - в общей сложности 1 час. Без тренера но по ее наставлениям и с ее рекомендациями.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18
От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
9masha
 Заголовок сообщения: Re: Кардио с Лесли, Джиллиан или свободный выбор. Начало 19.
СообщениеДобавлено: 15 мар 2018, 12:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
Привет! если планирую ходить с лесли пока одну миллю, там меньше 15 минут вроде, то уже не подходит? Ну еще планку делаю каждый день. А занятия шейпингом два раза в неделю будут учитываться?


Что касается Лесли, то и 1 миля очень даже подходит! Смысл как раз данного конкурса, не в том кто больше, а в том кто каждый день с программой по силам.

Шейпинг поможет быстрее скинуть объемы и достичь хороших результатов, но учитываться не будет.

Что касается 20 минут, то это касается других программ. На ютубе их просто пруд пруди и многие из них рассчитаны на 10-12 минут, но смысл Лесли и Джиллиан, что они за одну тренировку прорабатывают все группы мышц, соответственно и результат виден везде.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
9masha
 Заголовок сообщения: Re: Кардио с Лесли, Джиллиан или свободный выбор. Начало 19.
СообщениеДобавлено: 15 мар 2018, 12:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle писал(а):
9masha писал(а):
Odelle
Ты на кардио ходишь в группу куда-то? сколько эта тренировка по продолжительности? она проходит с тренером?

Кардио на эллипсе и беговой дорожке - в общей сложности 1 час. Без тренера но по ее наставлениям и с ее рекомендациями.)


Давай тогда к Джиллиан, смотрю особо желающих на непонятное кардио нет :-) . А на Джиллиан есть.

Будет у нас Лесли против Джиллиан :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
limonka1985-2
 Заголовок сообщения: Re: Кардио с Лесли, Джиллиан или свободный выбор. Начало 19.
СообщениеДобавлено: 15 мар 2018, 13:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2018
Сообщения: 344
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 292

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
сегодня получше себя чувствую, может попробую Джиллиан если успею) :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 3 из 50
  [ Сообщений: 497 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 50  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алла291185, Ачинцева, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, GPTBot, marusel, MetaExternalAgentBot, mixmax, Mr.Incognito, Роман2025, Shamsi_Oliga, soneika, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Королева мечей, Надежда Ф, Натуля V

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB