Я стремлюсь к идеалу!! конкурс закрыт.

Иринка сказочная

Ярослава1983
план для примера!
в ваших интересах сделать все возможное для вашей фигуры :-):

По этому план для себя вы составляете сами :-):

ledysalon

Ярослава1983 писал(а):

Иринка сказочная
Хочется, конечно, участвовать, но, во-первых, я и так уже в двух конкурсах участвую, боюсь запутаться, а во-вторых, план заданий кажется мне слишком напряжным, с моей оравой мне на спорт кое-как хватает времени. :mamashka:

А план свой какой хочешь можно написать, или какие-то параметры существуют?

Результаты прошлого конкурса посмотрела, конечно, впечатляют. Молодцы, девочки! :ten_der:

Я думала, можно отдыхать ставить в некоторые дни. Либо мамочки для лица или ванночки для ног, тоже приятненько

Ярослава1983

Иринка сказочная
Ира, так объясни особо непонятливым - план ухода каждый сам себе разрабатывает, а потом отчитывается, что сделал, а что нет?
И каждую неделю его можно менять? :-):

Иринка сказочная

Ярослава1983
ну конечно! Ваш план... меняйте как хотите, каждую неделю..Главное что бы был результат :-):

danmark

Доброе,я попробую)

Elenasuper

Меня записывай, Иринка! :-)

Иринка сказочная

danmark
Elenasuper
записала :cool_cool:

Ярослава1983

Иринка сказочная
Ира, записывай меня, я подумала и решилась!
Виты отдам как наболтаю, мне немножко осталось. :-):

Krisssti

Всем приветики! Новый конкурс здорово!
Тоже хотелось бы еще в одном, но боюсь что не справлюсь с планом меню на неделю по уходу :-)

у меня в основном все по плану 2 раза аква, после нее крема для подтягивания кожи, раз в неделю ходьба, и силовая (иногда :smu:sche_nie:

) ленивая да-да :cry_ing:

В принципе ничего интересного в моем плане :ze_va_et:

Фотки особо не смущают, если еще и лицо закрыть, хотя и с лицом можно.

Надо подумать, а так очень даже интересно, и как раз конкурс почти до моего отпуска тянет :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Мда и фото того к кому стремлюсь или быть похожей....даже не задумывалась никогда

Ярослава1983

@Kristinka@ писал(а):

Мда и фото того к кому стремлюсь или быть похожей....даже не задумывалась никогда

И я только сейчас об этом подумала, как-то я забыла про эту деталь конкурса...
Джиллиан Майклс что ли выложить, она - почти что мой идеал фигуры, только вот талию поуже, да плечи поменьше. А так - накаченная красотка! :-)

Я стремлюсь к идеалу!! конкурс закрыт.

Кто сейчас на конференции