скину этот конкурс в свою темку, думаю девочкам понравится!

Ksy1409
Чем больше, тем интереснее

А сколько витов для участия и как будет выглядеть отчет для тренировок и ухода?

+

План может быть таким
ПН тренажерный зал/ маска для лица
ВТ ходьба/обертывание с глиной
СР зумба/пилинг
ЧТ тренажерный зал/маникюр, педикюр
ПТ ходьба/депиляция
СБ тренажерный зал/маска для волос
ВС отдых/антицеллюлитный массаж

Nefer
и нагрузка и уход выбирается самостоятельно? или будет какой то минимум?

Lalochka
Ты самостоятельно выбираешь сколько у тебя раз в неделю будет спорт и уход. Кому-то и 3 раза достаточно, а кому-то и 6 раз в неделю мало. Я не знаю стоит ли вводить какой-то минимум.

Как думаете?

Nefer
да нет, я просто уточнила, каждый выбирает по себе... что и сколько раз делать. Идеалы то у всех разные))))) мне вот в шапке темы барыня слева нравится, на фоне шариков фиолетовых) Ну прелесть вообще) барышня справа тоже прелестна, но это надо переселиться в зал и питание переделать совершенно радикально... я к этому подвигу не готова:))))))))))
Вот с идеалом то определиться не могу... Моника Белуччи если только...

Хороший конкурс подумаю
Nefer правильно думаешь. Условия на 1 стр ясны, не надо соц опроса а то начнется лебедь рак и щука

Nefer
Виты отправила