Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Amazonka.by

Oksanchik_S писал(а):

Lesyapka

Как-то хочу настроится и попробовать, но рабочий ритм, наверное, не позволит.

Девочки, а как вы будете питаться на выходных, точнее - пытаться ненаесть килограммы?

Разве выходные это проблема? :du_ma_et:

zyuka

Для меня даже блины не проблема. Пока их пеку делаю наклоны, отжимания и приседания :-)

Мои пожрать горазды, поэтому к концу теста я готова превратить сковороду в оружие массового поражения! :viking:

SunnyMam

Ksu) писал(а):

Услышав слово "Монодиета" я испытываю примерно такие же чувства, как при словах "ленточные черви для похудения"... хотя эффект от последних, уверена, намного лучше...

Добавлено спустя 23 секунды:
P.S.: простите, не удержалась..

Не,у меня далеко не моно))Я придерживаюсь только "дней",я уже поняла что моно не выдержу,особенно рыбный...фууу))) Тем более все делается под присмотром врача)
Там же принцип в чередовании "белки-углеводы",вот и добавляю продукты соответственно дню,например:1-й день рыбный,он же белковый,рыба в любом разумном для пп виде+бульоны+кисломолочка,можно добавить курицу и/или белок куриный-это для тех,кто рыбу не особо любит.Второй день-овощной,он же углеводный.Ну уж тут вообще простор кулинарный))) Третий-куриный-можно опять же разнообразить различной белковой пищей.Завтра четвертый-злаковый.У меня каш море дома,кашки мы любим всей семьей))) Только завтра они у меня не на молоке,а на воде+семечки любые+отруби+хлебцы,можно квас.

Марина31

bee писал(а):

Инета у меня небыло поэтому не отчиталась((((((( Мой вес стоит на отметке 69...хотя внешне талия на 6 см меньше стала, ноги похудели... Почему стоит вес НЕЗНАЮ((( Помогите советиком плизззз!!!!

Если ты занимаешься спортом, то тогда это очень даже объяснимо. Мышцы растут - жир тает, а мышцы тяжелее жира. Вот и получается, что объемы уходят а вес нет. Это просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО :a_g_a:

zyuka

Марина31 писал(а):

Если ты занимаешься спортом, то тогда это очень даже объяснимо. Мышцы растут - жир тает, а мышцы тяжелее жира. Вот и получается, что объемы уходят а вес нет. Это просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО :a_g_a:

Вроде бы так, но мало успокаивает :-):

Amazonka.by

Марина31 писал(а):

bee писал(а):

Инета у меня небыло поэтому не отчиталась((((((( Мой вес стоит на отметке 69...хотя внешне талия на 6 см меньше стала, ноги похудели... Почему стоит вес НЕЗНАЮ((( Помогите советиком плизззз!!!!

Если ты занимаешься спортом, то тогда это очень даже объяснимо. Мышцы растут - жир тает, а мышцы тяжелее жира. Вот и получается, что объемы уходят а вес нет. Это просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО :a_g_a:

Вы реально считаете, что так просто набрать мышечную массу? :-)

Учите матчасть.

Марина31

Amazonka.by писал(а):

Марина31 писал(а):

bee писал(а):

Инета у меня небыло поэтому не отчиталась((((((( Мой вес стоит на отметке 69...хотя внешне талия на 6 см меньше стала, ноги похудели... Почему стоит вес НЕЗНАЮ((( Помогите советиком плизззз!!!!

Если ты занимаешься спортом, то тогда это очень даже объяснимо. Мышцы растут - жир тает, а мышцы тяжелее жира. Вот и получается, что объемы уходят а вес нет. Это просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО :a_g_a:

Вы реально считаете, что так просто набрать мышечную массу? :-)

Учите матчасть.

Вот вроде и неделя страстная, да и просто хамить неприлично. Но невольно напрашивается вопрос (после неоднократных таких ответов): если такая грамотная, так чего сама не делаешь? Что-то такие шутки-нравоучения-наставления поднадоели, мне во всяком случае.

Ksu)

Amazonka.by писал(а):

Разве выходные это проблема? :du_ma_et:

К сожалению, для многих - да...
Хотя я не вижу разницы по-сравнению с другими днями недели, возможно, потому - что нахожусь в отпуске по уходу за ребенком)

SunnyMam

Ksu) писал(а):

Amazonka.by писал(а):

Разве выходные это проблема? :du_ma_et:

К сожалению, для многих - да...
Хотя я не вижу разницы по-сравнению с другими днями недели, возможно, потому - что нахожусь в отпуске по уходу за ребенком)

Да,для нас все дни одинаковые)))
Может проблема этих выходных в том что Пасха...Куличики,яички,вкусняшки всякие))))

Oksanchik_S

Привет

Вот и у меня проблема. На работе как-то легче, кухни ведь рядом нет :hi_hi_hi:

и не думаешь о еде :smu:sche_nie:

. Плюс еще и конец поста, а я его придерживалась, вот и думаю, как бы все усилия не пошли на смарку.

Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Кто сейчас на конференции