А у меня вообще вес непонятно себя ведет, ни как не могу понять, прыгает туда сюда, а вчера так селедки захотелось не удержалась, и вот +700 пипец как будто я целый кг, а не кусочек съела.

Девочки у кого есть опыт что с селедкой когда её есть можно и с чем чтоб так вес не набирался?

Я не часто но все же люблю иногда её съесть.

Девочки, таблицы готовы. Простите, но нет времени писать итоговый пост. Поздравляю девочек лидеров вы большие молодцы))) Будем брать с вас пример

Талько перещитайте отвес, пожалуйста:) там , вроде, неверно :)

tofocka
спасибо, точно, забыла поправить формулу итогового отвеса
очень торопилась

Девчонки приветик!
спортом занимаюсь три раза в неделю, плюс бассейн после тренировки и сауна. Но вес стоит на месте, то плюс, то минус, но все в одном весе я. Видно это потому что нет у меня недостатка калорий. Надо есть меньше, при моей сидячей работе. За неделю скидываю то, что наедаю в выходные. Капец какой-то. )
Но правда из-за спорта, видимо, влезла в свою юбку, в которой ходила до родов (тогда вес 50 кг был), талия видно уменьшилась )

По поводу селедки - она соленая, а соль задерживает воду - вот ваши 700 грамм - это вода. Уйдет дня через два. Пиво тоже воду задерживает и сразу поправляешься в кг. ))

отчет заполнен за неделю. у меня вес стоит. ладно хоть не прибавился, куличи лопала.

Всем привет! Заполнила отчет

Добрый день!
у меня вопрос - я не смогу написать отчет 28 апреля, т.к. уезжаю, можно я его заполню 26?

Отчиталась!

отчетик заполнила