Добьюсь своего!
Спасибо!
смотри, если увидишь - купи, у меня даже ребенок ест с удовольствием как творожок

Всем хорошего начала недели

Я уже не наблюдатель,а участник ,поэтому кушайте все на здоровье

Я вчера после 19.00...после 22.30...сЪела 2 маленькие,кисленькие мандаринки и легла спать

А вот сегодня опять ужас с утра....каша с паштетом,сыра кусок и чипсов большая пачка .....почему-то у меня в последнее время завтрак зажорный,а потом только ужин из ряженки или йогурта с яблоком и отрубями,а обед потерялся совсем

а ты в молочных отделах смотри, которые отдельно от сетевых магазинов.

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Ого,какой завтрак!!

А я вчера выдержала натиск мужа с вином, так как проводила экперимент и твердо решила достичь 65 до НГ.
Экперимент заключался в том,что я передвинула вечерний творог на полдник, а на ужин съела ту самую запеченую рыбку с картошкой даже.
В итоге, -300
Интересно, неужнли из-за того,что я на ужин всегда ела творог (по совету диетологов,кстати), я не худела

Kisundra
А мож это просто из-за разнообразия ,мож до этого организм привык к творогу на ужин и не отвешивал,а здесь новизна сработала

natashsh
спасибо и тебе
Топтуша.
а я тоже плотно завтракаю кашу поела овсяную , кусок скумбрии съела, и еще чай попила зеленый с двумя конфетками

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Kisundra
я тоже заметила , что от рыбы очень хорошие отвесы она еще и воду из организма забирает

А вместо рыбы,что еще на ужин можно?

Марина-рыбка,а подсчитай, пожалуйста,ккал завтрака сегодняшнего в личке....
Сколько ккал???получилось???......у меня дневная норма и +ещЁ 74ккал свыше

Kisundra
мацони
Топтуша.
ох.. ты чё ? это сложно, я таким не занимаюсь Я ничего не взвешиваю

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Топтуша.
я так плотно позавтракала , даже еще не обедала Щас наверно пойду курочку с макаронами и овощами поем .на вечер наверно , легкий ужин.

мацони вчера в рыбу бухнула,нету
кефир понятно...молоко не вариант, ладно,буду думать.
Мне уже все говорят,да расслабься ты.а я нет, как танк