Дуэли! (Еженедельные турниры)

Nelka

Марина Грязных писал(а):

Первый день дуэли прошёл :ta_n_cor:

вода = 12ст.(2,4л) +зеленый чай 4ст.(800мл)
еда = 800ккал. (просто ужин был поздним в 19-30)поэтому мало ккал.
ОГ=98,5;ОТ=86,5;ОБ=105,5; вес не сдвинулся :sh_ok:

ничего не понимаю :hi_hi_hi:

(по объемам уменьшаюсь, а вес на месте :-(

)
спорт = делаю гимнастику по системе Ниши
вроде ничего не упустила?!

Марина, пиши результат по схеме:
1. Коридор 0
2. Вода +1
3. Спорт +1
4. Сладкое 0
Объемы сравним в следующую пятницу сейчас смысла нет ::yaz-yk:

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:

Nelka писал(а):

Марина Грязных
ПРАВИЛА:
Отчет в форме:1. Коридор +1,-1 (отклонения в 50 ккал)
2. Спорт +1 (за каждый вид) ,0
3. Сладкое +1, -1
4. Алкоголь +1, -1
5. Вода +1, 0

У меня
1. +1
2. +2 (зарядка и велопрогулка)
3. -1 не уложилась в 200 ккал
4. 0
5. +1

Марина Грязных

Nelka писал(а):

Марина Грязных писал(а):

Первый день дуэли прошёл :ta_n_cor:

вода = 12ст.(2,4л) +зеленый чай 4ст.(800мл)
еда = 800ккал. (просто ужин был поздним в 19-30)поэтому мало ккал.
ОГ=98,5;ОТ=86,5;ОБ=105,5; вес не сдвинулся :sh_ok:

ничего не понимаю :hi_hi_hi:

(по объемам уменьшаюсь, а вес на месте :-(

)
спорт = делаю гимнастику по системе Ниши
вроде ничего не упустила?!

Марина, пиши результат по схеме:
1. Коридор 0
2. Вода +1
3. Спорт +1
4. Сладкое 0
Объемы сравним в следующую пятницу сейчас смысла нет ::yaz-yk:

Нелечка, это ты моЁ написала или своё? У меня так же получается :hi_hi_hi:

Nelka

Марина Грязных писал(а):

Nelka писал(а):

Марина Грязных писал(а):

Первый день дуэли прошёл :ta_n_cor:

вода = 12ст.(2,4л) +зеленый чай 4ст.(800мл)
еда = 800ккал. (просто ужин был поздним в 19-30)поэтому мало ккал.
ОГ=98,5;ОТ=86,5;ОБ=105,5; вес не сдвинулся :sh_ok:

ничего не понимаю :hi_hi_hi:

(по объемам уменьшаюсь, а вес на месте :-(

)
спорт = делаю гимнастику по системе Ниши
вроде ничего не упустила?!

Марина, пиши результат по схеме:
1. Коридор 0
2. Вода +1
3. Спорт +1
4. Сладкое 0
Объемы сравним в следующую пятницу сейчас смысла нет ::yaz-yk:

Нелечка, это ты моЁ написала или своё? У меня так же получается :hi_hi_hi:

Это твое

Мои результаты смотри ниже :cool_cool:

Ну как стимул появился? Я вот сладким добираю ккал если недобрала :smu:sche_nie:

Ох как приятно :co_ol:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Молли По писал(а):

Просто исчезла из эфира пz-nayu:

так можт она еще объявится. мало ли че, мож проблемы какие... всякое бывает :nez-nayu:

Марина Грязных

Это твое Мои результаты смотри ниже
Ну как стимул появился? Я вот сладким добираю ккал если недобрала Ох как приятно
Ты знаешь ДА..так даже прикольнее - как в детстве.. :-)

дух соперничества :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Так что дорогая, Нелечка..продолжаем ..- правила усвоила Я..не буду больше ошибаться ( :ny_tik:

прости меня :-):

)
Удачи нам :check_it:

Nelka

Марина Грязных писал(а):

Это твое Мои результаты смотри ниже
Ну как стимул появился? Я вот сладким добираю ккал если недобрала Ох как приятно
Ты знаешь ДА..так даже прикольнее - как в детстве.. :-)

дух соперничества :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Так что дорогая, Нелечка..продолжаем ..- правила усвоила Я..не буду больше ошибаться ( :ny_tik:

прости меня :-):

)
Удачи нам :check_it:

Да вроде б нигде не ошиблася :hi_hi_hi:

Всё нормуль :cool_cool:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Значица так... могу представить миру мой отчет за 02 февраля. :ta-ne-c:

Разгруз выдержала полностью без сучка и задоринки! за что мне все баллы на халяву!!! однако, не так уж и на халяву. потому как я и водичку всю положенную выпила, и спортом позанималась как следует, и жира и калорий соответственно мизер, и сладкого ноль, и после семи вечера я ничего не кушала, даже тот самый мой кефир, и даже два часа до тренировки соблюла. так что баллы мною честно и на ура заработаны!!!!! :s_u_n:

Марина Грязных

Настасья) писал(а):

Значица так... могу представить миру мой отчет за 02 февраля. :ta-ne-c:

Разгруз выдержала полностью без сучка и задоринки! за что мне все баллы на халяву!!! однако, не так уж и на халяву. потому как я и водичку всю положенную выпила, и спортом позанималась как следует, и жира и калорий соответственно мизер, и сладкого ноль, и после семи вечера я ничего не кушала, даже тот самый мой кефир, и даже два часа до тренировки соблюла. так что баллы мною честно и на ура заработаны!!!!! :s_u_n:

Так держать дальше!!!

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Привет, всем!!
А мы с Неликой продолжаем..сегодня второй день дуэли.. :ya_hoo_oo:

Юлетта

Молли По писал(а):

Ну девоньки вы даааалииии!!! ;;-)))

Дуэль - кто ниже падет в процессе желудочного оргазма ;;-)))

Та, я вас умоляю, был бы там оргазм-ещё хоть понятно, но какой ж, пардон, оргазм от кабачковой икры с хлебом :hang1:

Настасья) писал(а):

Разгруз выдержала полностью без сучка и задоринки! за что мне все баллы на халяву!!! однако, не так уж и на халяву. потому как я и водичку всю положенную выпила, и спортом позанималась как следует, и жира и калорий соответственно мизер, и сладкого ноль, и после семи вечера я ничего не кушала, даже тот самый мой кефир, и даже два часа до тренировки соблюла. так что баллы мною честно и на ура заработаны!!!!! :s_u_n:

Брависсимо!!!! :co_ol:

Привес-то ушёл, этот гадкий свин? :-)

Отчёт за 02 февраля
1. Калорийность +1 балл
2. Жирочки, по минимуму +2 :ta-ne-c:

Кстати, специально для Молли По ела 50 гр.варёной говядины и даже не вышла за пределы 25 гр. :a_g_a:

3. Сладкое :smu:sche_nie:

был грешок... +1 съёла малюсенький леденец :ps_ih:

пмс как никак :eda_ume:

4. Вода +1
5. Не кушаем после 19-00 +1 :ta_n_cor:

6. Спорт +2 Ой, ноги болят, так интенсивно занималась :zvez_ochki:

7. Еда за 2 часа до занятий спортом +1 :yo:

Итого: 9 баллов
Но весы, девочки, всё равно показали плюс.... :weight:

Так меня это огорчает :cry_ing:

Вечером не ела, занималась, калории в норме, всё хорошо... Воды, правда на ночь выпила, надеюсь из-за всем известных трёх букв задержалась жидкость :ny_tik:

Вечером посмотрим.
А завтра ещё у мамы юбилей празднуем :wo_ol:

Марина Грязных

прошел второй дуэлянский день :hi_hi_hi:

1) коридор +1
2) вода +1
3) спорт +1
4) сладкое =0
итого: +3

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции