Привет, девочки)))

Да, неожиданно для самой себя собираюсь)))
Смотрю, конкурс жив. Молодцы, девочки)
Я не подвела итоги в июне. Сегодня подведу. А то виты ваши у меня.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Лимон4ик
Дорогая, Привет!
Очень рада за тебя!!!
Желаю, чтобы беременность и роды были легкими!!!






Добавлено спустя 48 секунд:

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Мой план: с 31.07 по 06.08

Начальный вес - 62,2 кг
31.07 - ИП+/ЛП+/гимнастика для лица+
01.08 - ИП+/ЛП+/гимнастика для лица+
02.08 - ИП0/ЛП+/гимнастика для лица+
03.08 - ИП0/ЛП+/гимнастика для лица+
04.08 - ИП+/ЛП+/гимнастика для лица+
05.08 - ИП+/ЛП+/гимнастика для лица+
06.08 - ИП+/ЛП+/гимнастика для лица+
Итого: 2 нулей (штраф 20 вит)

Конечный вес: 62,8кг
Сбросила: +0,6 кг

Мой отчет: с 31.07 по 06.08
Начальный вес - 100,5 кг

31.07 - ИП0 (но не более 1700ккал)/ вода 1,5л+ / уход+ (волосы-маска)
01.08 - ИП0 (но не более 1700ккал)/ вода 1,5л+ / уход+ (лицо-скраб+крем)
02.08 - ИП0 (но не более 1700ккал)/ вода 1,5л+ / уход+ (педикюр)
03.08 - ИП0 (но не более 1700ккал)/ вода 1,5л+ / уход+ (тело-скраб)
04.08 - ИП0 (но не более 1700ккал)/ вода 1,5л+ / уход+ (волосы-маска)
05.08 - ИП0 (но не более 1700ккал)/ вода 1,5л+ / уход+ (лицо-скраб+маска-пленка)
06.08 - ИП0 (но не более 1700ккал)/ вода 1,5л+ / уход+ (маникюр)

Итого: 7 нулей (штраф 70 вит)

Конечный вес: 100,3 кг
Сбросила: -0,200 кг

Королечек,
В общем у меня такие дела, рассуди меня.
Интуитивное питание мне пока не далось, могу сказать честно. Пока не научилась.
Если ставить плюсы именно за ИП, то их у меня нет. Если ставить за соблюдение 1700 ккал, то соблюдала.
Как быть? Честнее наверное мне 0 поставить пока.
Новую неделю откорректирую план.

На новой неделе участвую.
План поменяла. Отчитываться буду по соблюдению ккал, но стараться буду питаться на ИП, пока не приучусь.

Лимон4ик
Лимончик, привет дорогая!
Очень рада тебе! И новости у тебя хорошие! Будем ждать тебя.

mtg20102010, Korolek5, спасибо, девочки))) Вернусь обязательно. Я бы и сейчас могла с вами потягаться. Пока ни грамма за беременность не прибавила.+- 1кг бегает. Но у меня ещё всё впереди конечно)))

mtg20102010
Танюша, Привет!
Если не против, я фото завтра выложу, сегодня утром не где было взвеситься...