Дуэли! (Еженедельные турниры)

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Юлетта
да нет у меня пэмээса... просто я ЗАХОТЕЛА СОЖРАТЬ СЛАДКОЕ!!! И СОЖРАЛА! хотя нет, вкушала, по совету Молли По. ну, вобщем, согрешила, поела я и шоколадку, и печенье калорийное, по типу пироженых. туда же сырок любимый добавила, маасдам. ооой, мне так хорошо было, пока ела. а потом копец. в животе тяжесть, утром тоже фигня. вывод: хорошо только во время хаванья, а потом сутки херово... :-(

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
Ну и ладно :ps_ih:

1. Калорийность - перебор: -1 балл.
2. Контроль потребления жиров - превысила норму на 10 и более гр: -2 балла.
3. Контроль потребления сладостей - ужралась сладким в концы: -2 балла.
4. Вода - не влезло: -1 балл. ха-ха, желудок был забит калориями под завязку ;;-)))

5. Не кушаем после 19-00 - нахомячилась: -1 балл.
6. Спорт - ооооой, поленииииилась: -1 балл.
7. До занятий спортом не кушаем 2 часа - не спортивный день: 0 баллов. ну хоть по этому пункту минуса нет ;;-)))

Зато сегодня у меня разгрузка! и воды выпью, хоть и так баллы получу, и позаниматься постараюсь.

Добавлено спустя 9 минут 47 секунд:
хе.... забыла итог посчитать... :-)

Итого: -8 баллов :cof1:

Юлетта

Даааа, Настец ( :-)

), жжёшь

А у меня вчера был разгруз, который я достойно держала, пока не наступил вечер... я так жрать хотела, и тоже , ведь хотелось чего-нибудь сладкого, мороженного, например, Баскин Роббинс "Ретро Пекан" :eda_ume:

(Слава Богу у меня его не было!!!!), а ведь до МС ещё неделя :ps_ih:

Короче, поела вечером икры кабачковой с хлебом....
Отчёт за 01 февраля (уже третий раз правлю :kli_ny:

)
Не выдержала разгруз
Итого: -8 баллов
Добавлено спустя 41 секунду:
Не, ну а самое-то обидное, что УШЛО У МЕНЯ ВСЕГО 200 ГРАММ!!!!!!!!!!!!!! УААААЙ???? :cry_ing:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Юлетта
, так, не хныч... я вон вапще ржу сижу, у меня привес одуреть можно, а я ржу... давай вместе посмеемся ;;-)))

дая всё у нас пучком будет. ты только смотри, у тебя еще есть возможность повторить грамотно разгрузочный день.

Выдержка из правил дуэли: "При не соблюдении запланированных разгрузочных дней все баллы проставляются по самым низким значениям."

ну ты ж сама говорила, что у нас правила изподвыподверта.... ну и вот... :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
а ты всё равно молодец! :bra_vo:

200 гр минус, это же класс!!! я б хотела... :ny_tik:

Юлетта

Настасья) писал(а):

и шоколадку, и печенье калорийное, по типу пироженых. туда же сырок любимый добавила, маасдам. ооой, мне так хорошо было, пока ела.

Ну вот... я теперь тоже вкусняшку захотела.... :ps_ih:

Настасья) писал(а):

Зато сегодня у меня разгрузка! и воды выпью, хоть и так баллы получу, и позаниматься постараюсь.

А на чём ты сегодня, если не секрет? :-):

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Настасья) писал(а):

Выдержка из правил дуэли: "При не соблюдении запланированных разгрузочных дней все баллы проставляются по самым низким значениям."

Ах ты ж, ёжик!!!! А я и не заметила :kli_ny:

Щас исправлю :blush2:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Юлетта
чего ты там поправлять собралась??????? ничего не надо. дни не фиксированные. выбери другой и соблюди, кроме того ты оказывается и не в курсе была... так что оставь все баллы на месте.

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:

Юлетта писал(а):

Настасья) писал(а):

и шоколадку, и печенье калорийное, по типу пироженых. туда же сырок любимый добавила, маасдам. ооой, мне так хорошо было, пока ела.

Ну вот... я теперь тоже вкусняшку захотела.... :ps_ih:

Настасья) писал(а):

Зато сегодня у меня разгрузка! и воды выпью, хоть и так баллы получу, и позаниматься постараюсь.

А на чём ты сегодня, если не секрет? :-):

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Настасья) писал(а):

Выдержка из правил дуэли: "При не соблюдении запланированных разгрузочных дней все баллы проставляются по самым низким значениям."

Ах ты ж, ёжик!!!! А я и не заметила :kli_ny:

Щас исправлю :blush2:

шоколадку есть не вздумай даже. потом плохо мне было как. до сих пор плохо... так что не ешь.

а разгрузочный у меня литр кефира

ПаСы: я прям себя ёжиком ощутила! ;;-)))

Молли По

Ну девоньки вы даааалииии!!! ;;-)))

Дуэль - кто ниже падет в процессе желудочного оргазма ;;-)))

А моя визави растворилась в пространстве и времени... я тут сам с собой :hi_hi_hi:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

это еще что... я завтра на др иду :girl_drink2:

, а Юлиной мамы юбилей на днях.... :drunked:

Молли По
в смысле твоя дуэлянтка сбёгла?

Молли По

Настасья) писал(а):

в смысле твоя дуэлянтка сбёгла?

не знаю! Просто исчезла из эфира :nez-nayu:

Марина Грязных

Первый день дуэли прошёл :ta_n_cor:

вода = 12ст.(2,4л) +зеленый чай 4ст.(800мл)
еда = 800ккал. (просто ужин был поздним в 19-30)поэтому мало ккал.
ОГ=98,5;ОТ=86,5;ОБ=105,5; вес не сдвинулся :sh_ok:

ничего не понимаю :hi_hi_hi:

(по объемам уменьшаюсь, а вес на месте :-(

)
спорт = делаю гимнастику по системе Ниши
вроде ничего не упустила?!

Марина Грязных

добавила 20 к 40 разикам по упражнению на пресс..ваууу..тяжеловато было..

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции