Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 сен 2025, 11:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 10:14 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
АлёнкаFIT
Привет!!!
Присоединяйся, выкладывай фотку весов, план полета и мне 30 витов

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 13:39 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5 писал(а):
Пока фотка!!!
Изображение

Королечек, а у нас конкурс был на этой неделе? :sh_ok:
А я ничего не заполняла, плана не было, витов тоже.
Или мы сегодня начали?
Тогда я могу тоже.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 14:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010
Ура!!Ты тут!!! :-):
У меня был план тот же, ты свой не выложила, но деньги (виты) перечислила))
Хочешь, давай начнём с этой недели, на ту забьём? :-)

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 14:34 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Мой план: с 31.07 по 06.08

Начальный вес - 62,2 кг
31.07 - ИП/ЛП/гимнастика для лица
01.08 - ИП/ЛП/гимнастика для лица
02.08 - ИП/ЛП/гимнастика для лица
03.08 - ИП/ЛП/гимнастика для лица
04.08 - ИП/ЛП/гимнастика для лица
05.08 - ИП/ЛП/гимнастика для лица
06.08 - ИП/ЛП/гимнастика для лица
Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)

Конечный вес: кг
Сбросила: кг

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 15:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5 писал(а):
mtg20102010
Ура!!Ты тут!!! :-):
У меня был план тот же, ты свой не выложила, но деньги (виты) перечислила))
Хочешь, давай начнём с этой недели, на ту забьём? :-)


Я здесь! :-|-:
:secret: Изучаю тот материал, о котором ты знаешь. :secret:
Хоть убей, но не помню, что планировали эту неделю.
Давай с сегодня начнем. Но есть одно Но..
Сегодня утром я весила ровно 100,00 кг.
Но фото не сделала. Можно я с завтрашним весом стартану?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 15:57 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010 писал(а):
Можно я с завтрашним весом стартану?

конечно :-):

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 15:59 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5 писал(а):
mtg20102010 писал(а):
Можно я с завтрашним весом стартану?

конечно :-):

Спасибо!
Тогда я сейчас план размещу, а завтра фото. :-ok-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 16:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: с 31.07 по 23.07
Начальный вес - 100,5 кг

31.07 - ИП+ (но не более 1700ккал) / вода 1,5л+ / уход+ (волосы-маска)
01.08 - ИП+ (но не более 1700ккал)/ вода 1,5л+ / уход+ 9лицо-скраб+крем)

02.08 - ИП (но не более 1700ккал)/ вода 1,5л / уход
03.08 - ИП (но не более 1700ккал)/ вода 1,5л / уход
04.08 - ИП (но не более 1700ккал)/ вода 1,5л / уход
05.08 - ИП (но не более 1700ккал)/ вода 1,5л / уход
06.08 - ИП (но не более 1700ккал)/ вода 1,5л / уход

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)

Конечный вес: кг
Сбросила: кг


ИП - интуитивное питание
Это я пока буду учиться ИП :nez-nayu:
Пока без спорта, жарко очень.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось mtg20102010 02 авг 2017, 13:16, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 16:14 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5

Виты я все-таки не переводила на той неделе, проверила.
Сейчас перевела.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 16:23 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
План немного подкорректировала.
все-таки пока калории буду контролировать
решила немного снизить, т.к. спорта давно нет :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, Anna_ks, Arkadia74, BingBot, ClaudeBot, светдим, ЕленаМалена, GoogleBot, GPTBot, JFFO, korpkazachek, Ksyu789, Lansvet, Mania570, MetaExternalAgentBot, Natallia86, SentiBot, Stefanija, TrendictionBot, YandexBot, Выдреныш, ИНП, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB