Дуэли! (Еженедельные турниры)

Марина Грязных

Настасья) писал(а):

Nelka
Марина Грязных
девочки, результат обычно считается по баллам. каждая подает отчет в баллах за день. потом суммируется, и побеждает та, у которой больше баллов. хотя может вы и по другому желаете, но тогда зачем баллы нужны, если вы победителя будете определять по уменьшению объемов?

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
Юльчиииииик!!!!!!
угробь меня, пожалуйста!!! :zvez_ochki:

ты знаешь чего я творю? а точнее собираюсь натворить.... :ts_ss:

я пойду щас шоколадку куплю себе... и сожру ее :ps_ih:

просто мы не знаем условий ринга :-)

..никто не сказал..вот и придумали сами :hi_hi_hi:

Nelka

Настасья)
Да я в курсе по баллам.. Марина ккал не считает у нее диета, а по трем параметрам дуэль устраивать достаточно? Да я участвовала в прошлом году, но нам организатор условия прописывал :-):

..
Вот попробуем так, любыми путями объемы у меньшить, это ведь тоже результат?

Марина Грязных

Nelka писал(а):

Настасья)
Да я в курсе по баллам.. Марина ккал не считает у нее диета, а по трем параметрам дуэль устраивать достаточно? Да я участвовала в прошлом году, но нам организатор условия прописывал :-):

..
Вот попробуем так, любыми путями объемы у меньшить, это ведь тоже результат?

Я считаю ккаллории..коридор 800-1200 (на время морозов)

Nelka

Марина Грязных писал(а):

Nelka писал(а):

Настасья)
Да я в курсе по баллам.. Марина ккал не считает у нее диета, а по трем параметрам дуэль устраивать достаточно? Да я участвовала в прошлом году, но нам организатор условия прописывал :-):

..
Вот попробуем так, любыми путями объемы у меньшить, это ведь тоже результат?

Я считаю ккаллории..коридор 800-1200 (на время морозов)

ну как будем делать? По правилам или как хотим??

Марина Грязных

Nelka писал(а):

Марина Грязных писал(а):

Nelka писал(а):

Настасья)
Да я в курсе по баллам.. Марина ккал не считает у нее диета, а по трем параметрам дуэль устраивать достаточно? Да я участвовала в прошлом году, но нам организатор условия прописывал :-):

..
Вот попробуем так, любыми путями объемы у меньшить, это ведь тоже результат?

Я считаю ккаллории..коридор 800-1200 (на время морозов)

ну как будем делать? По правилам или как хотим??

..давай по правилам - ты их огласи..просто я НЕ ЗНАЮ :hi_hi_hi:

Nelka

Марина Грязных
ПРАВИЛА:

1. Дуэль с 2 февраля по 9 февраля включительно
2. Питаемся, придерживаясь коридора калорийности. Допускается погрешность в плюс или минус на 50 ккал в день.
3. За недобор 50 калорий +1, за недобор калорий больше 50 - 0 баллов, за норму +1 балл, за перебор на 50 калорий +1 бал, за перебор больше 50 калорий -2 балла.
4. Спорт (любой вид) +1 балл. Если не было спорта за весь день -1 балл.
5. Сладкое недопустимо, кроме сухофруктов. За сладкое считаем любую сладкую выпечку (Торты, печенье, пирожные и т.д.), конфеты, шоколад. Было сладкое -1, не было +1.
6. Алкоголь: употребление любого кол-ва алкоголя за день -1 балл. День, проведенный без алкоголя +1 балл
7. Вода: Необходимо выпивать 2 литра воды в день. За выпитую норму +1 балл. Если меньше, то 0 баллов.
8. Отчеты дуэлянтки обязуются предоставлять ежедневно.
9. Если до конца Дуэли нет хотя бы одного отчета от любой из соперниц, то этой дуэлянтке засчитывается техническое поражение (если заранее о невозможности отчитаться соперницы друг друга не предупреждали). Для засчета технического поражения ждем один день после даты завершения Дуэли. Исключением являются авралы на работе или отсутствие интернета не по вине дуэлянтки. Отчеты подаются на следующий день за предыдущий.
10. Кушать после 18 допускается, но не более 2х раз с перерывом от 2х до 4х часов и не позже чем за 2 часа до сна (для тех кто худеет по Симиненко).

условия скопировала)))
Отчет в форме:1. Коридор +1,-1 (отклонения в 50 ккал)
2. Спорт +1 (за каждый вид) ,0
3. Сладкое +1, -1
4. Алкоголь +1, -1
5. Вода +1, 0

Марина Грязных

Nelka писал(а):

Марина Грязных
ПРАВИЛА:

1. Дуэль с 2 февраля по 9 февраля включительно
2. Питаемся, придерживаясь коридора калорийности. Допускается погрешность в плюс или минус на 50 ккал в день.
3. За недобор 50 калорий +1, за недобор калорий больше 50 - 0 баллов, за норму +1 балл, за перебор на 50 калорий +1 бал, за перебор больше 50 калорий -2 балла.
4. Спорт (любой вид) +1 балл. Если не было спорта за весь день -1 балл.
5. Сладкое недопустимо, кроме сухофруктов. За сладкое считаем любую сладкую выпечку (Торты, печенье, пирожные и т.д.), конфеты, шоколад. Было сладкое -1, не было +1.
6. Алкоголь: употребление любого кол-ва алкоголя за день -1 балл. День, проведенный без алкоголя +1 балл
7. Вода: Необходимо выпивать 2 литра воды в день. За выпитую норму +1 балл. Если меньше, то 0 баллов.
8. Отчеты дуэлянтки обязуются предоставлять ежедневно.
9. Если до конца Дуэли нет хотя бы одного отчета от любой из соперниц, то этой дуэлянтке засчитывается техническое поражение (если заранее о невозможности отчитаться соперницы друг друга не предупреждали). Для засчета технического поражения ждем один день после даты завершения Дуэли. Исключением являются авралы на работе или отсутствие интернета не по вине дуэлянтки. Отчеты подаются на следующий день за предыдущий.
10. Кушать после 18 допускается, но не более 2х раз с перерывом от 2х до 4х часов и не позже чем за 2 часа до сна (для тех кто худеет по Симиненко).

условия скопировала)))
Отчет в форме:1. Коридор +1,-1 (отклонения в 50 ккал)
2. Спорт +1 (за каждый вид) ,0
3. Сладкое +1, -1
4. Алкоголь +1, -1
5. Вода +1, 0

ПРИНИМАЕТСЯ :olymp:

Я готова

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
Итак:
мой коридор от 800-1200
занимаюсь гимнастикой по системе Ниши
вода 2,1лит. в день
остальное всё по стандарту..

Nelka

Марина Грязных
Чего то я с водой не поняла? Нужно мин. 2 литра в день.
Мой коридор 1100-1300 ккал.
Ок. каждый день отчитываемся, желаю удачи и хороших результатов!

Марина Грязных

Nelka писал(а):

Марина Грязных
Чего то я с водой не поняла? Нужно мин. 2 литра в день.
Мой коридор 1100-1300 ккал.
Ок. каждый день отчитываемся, желаю удачи и хороших результатов!

с первым днем дуэли :bu_ket:

Юлетта

Настасья) писал(а):

Молли По
можт пудинг лучше!!!!! :nai_ls:

я знаешь вот что думаю... если щас не сожру что-нить, сожру завтра. просит организм, значит надо. пойду и куплю, и СОЖРУ. и пусть мне будет хорошо. мне мама вчера не дала кусочек еще один хлебушка съесть, а хотелось до сметри просто... вот и выплыло сегодня в желание съесть шоколад. ну не могу я понимаешь? или съем, или умру.... :cray:

Таааааакккк.... :skilletgirl:

Что тут творится??!!! :to-pa-et:

У кого-то ПМС? Признавайся? Просто у меня да :secret:

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:

Nelka писал(а):

условия скопировала)))

Ну и что, что скопировала, если правила хорошие :-)

Самый оптимальный вариант правил, как мне кажется :co_ol:

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции