Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 авг 2025, 07:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 641  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 14:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
А может неделя планки? А считаем так
Максимальное кол-во секунд за день. Т.е. если ты делала планку утром 40 сек и вечером 90 сек, то в отчёт пишешь 90! И так каждый день. Победит тот у кого больше всего секунд. Понятно объяснила?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Варька писал(а):
Понятно объяснила?

ага...понятно,конечно...

питание что???давайте про воду может? ну там стакан воды утром обязательно...
творчество:тут я планировала рассказы о том, кто в каких кружках и секциях в детстве занимался...вроде как тема для разговора же неплохая...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:19 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 29
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 197

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
привет всем
меня тут все устраивает (хотя фактически меня и нет :-( )
просто порой не осиливаю читать о чем речь идет, да и думается кому нужны мои 5 копеек
а так читаю

отчет:
вес 65,9
каши каждое утро овсянка, еще и вечерами гречка, пшеничка - 10 балов


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
ТоНяШа писал(а):
да и думается кому нужны мои 5 копеек

ну ты сказала тоже...
лично для меня вы все равны...и кто каждый день тут, и редкие пташечки...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Давай тогда воду с лимоном и мёдом? Мол, полезно всё такое..?

О, отчет.

Кашу не ела. Живот втягивала пару раз. Глаза моргала и тёрла. Итого 10 баллов.
А вес... Вес плачевный, 68.9... Но не мудрено, стольео съесть...

Блин, а давайте отчет по пятницам? :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Delovaya писал(а):
а давайте отчет по пятницам?

неееет ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 330
Откуда: За МКАД
Пол: Женский
В наличии: 680

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
Delovaya писал(а):
а давайте отчет по пятницам?

неееет ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

По четвергам?!)))

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Задания :
25-31 января

1.Спорт.
Упражнение планка.1 раз в день.Считаем количество секунд...в отчёте д.б. к примеру так:3 дня по 60 сек+3 дня по 90 сек=450

2.Питание.
Утренний стакан воды натощак-1 балл.
Если вода с мёдом/лимоном/талая - то 2 балла.

3.Красота.
Антицеллюлитные процедуры с пояснениями.1 процедура-1 балл

4.Творчество.
Рассказы о том, в каких кружках и спортивных секциях занимались в детстве.10 баллов.

Победителю недели приз:фруктовая корзина(200 вит)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 488

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
девочки я сегодня не взвешивалась так как были у мамы, болеем оба. вес думаю без изменений, но они уже будут к понедельнику. ибо я в отпуске!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Любой успех начинается с самодисциплины

Изображение

Изображение

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

[/img]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 16:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 488

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
взвешалась.. ну... 119, 5 вечерний

_________________
Изображение


Любой успех начинается с самодисциплины

Изображение

Изображение

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

[/img]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 641  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Baboom, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, kluus, kudin, lindarussa, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot, tati.k.9, ThinkBot, TrendictionBot, vlada_korn, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB