Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 ноя 2025, 18:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 641  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 14:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
А может неделя планки? А считаем так
Максимальное кол-во секунд за день. Т.е. если ты делала планку утром 40 сек и вечером 90 сек, то в отчёт пишешь 90! И так каждый день. Победит тот у кого больше всего секунд. Понятно объяснила?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Варька писал(а):
Понятно объяснила?

ага...понятно,конечно...

питание что???давайте про воду может? ну там стакан воды утром обязательно...
творчество:тут я планировала рассказы о том, кто в каких кружках и секциях в детстве занимался...вроде как тема для разговора же неплохая...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:19 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 29
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 197

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
привет всем
меня тут все устраивает (хотя фактически меня и нет :-( )
просто порой не осиливаю читать о чем речь идет, да и думается кому нужны мои 5 копеек
а так читаю

отчет:
вес 65,9
каши каждое утро овсянка, еще и вечерами гречка, пшеничка - 10 балов


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
ТоНяШа писал(а):
да и думается кому нужны мои 5 копеек

ну ты сказала тоже...
лично для меня вы все равны...и кто каждый день тут, и редкие пташечки...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Давай тогда воду с лимоном и мёдом? Мол, полезно всё такое..?

О, отчет.

Кашу не ела. Живот втягивала пару раз. Глаза моргала и тёрла. Итого 10 баллов.
А вес... Вес плачевный, 68.9... Но не мудрено, стольео съесть...

Блин, а давайте отчет по пятницам? :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Delovaya писал(а):
а давайте отчет по пятницам?

неееет ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 330
Откуда: За МКАД
Пол: Женский
В наличии: 680

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
Delovaya писал(а):
а давайте отчет по пятницам?

неееет ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

По четвергам?!)))

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Задания :
25-31 января

1.Спорт.
Упражнение планка.1 раз в день.Считаем количество секунд...в отчёте д.б. к примеру так:3 дня по 60 сек+3 дня по 90 сек=450

2.Питание.
Утренний стакан воды натощак-1 балл.
Если вода с мёдом/лимоном/талая - то 2 балла.

3.Красота.
Антицеллюлитные процедуры с пояснениями.1 процедура-1 балл

4.Творчество.
Рассказы о том, в каких кружках и спортивных секциях занимались в детстве.10 баллов.

Победителю недели приз:фруктовая корзина(200 вит)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 15:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 488

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
девочки я сегодня не взвешивалась так как были у мамы, болеем оба. вес думаю без изменений, но они уже будут к понедельнику. ибо я в отпуске!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Любой успех начинается с самодисциплины

Изображение

Изображение

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

[/img]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 16:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 488

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
взвешалась.. ну... 119, 5 вечерний

_________________
Изображение


Любой успех начинается с самодисциплины

Изображение

Изображение

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

[/img]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 641  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ashanty, Анна_Дм, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, Светлана Ru, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Momzelle, Nюtkа, Галя97, SentiBot, sls89, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot, Потеряшка, Людмила Савалина, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB