Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 23:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3048 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2022, 11:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11601
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,606

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
всем кукуси :-|-:

звезду вешаю:

Изображение

на сегодня возьму день без соли в жёлтом исполнении :du_ma_et:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2022, 11:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 1264
Изображений: 783
Откуда: г. Ессентуки
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,080

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
98575
Шарик вешаю. Вчера совершила восхождение на г. Бештау.
Бештау - пятиглавая гора-лакколит, высочайшая из 17 магматических лакколитов Кавказских Минеральных Вод. Пятиглавая гора дала название местности - Пятигорье и городу Пятигорску. Высота 1400 м.
98585
Фотографии вышли серыми и унылыми несмотря на хорошую погоду :-) Хотя на самом деле это просто фотик не передает всю прелесть и волшебство :-): Только вчера сделала открытие, что на Бештау нет хвойных деревьев и поэтому нет ни одного зеленого пятна :-)
1. Подъезжаю к основанию и к месту начала восхождения. На фото одна из вершин - Малый Тау и Орлиные скалы на склоне. 2. Оставляю машину на поляне и начинаю подъем. На заднем плане виднеется гора Верблюд. Объяснять я думаю не надо почему так называется :-) 3. Половина подъема, до Седла, проходит по лесу. Запах потрясающий!
985879858898589
1. Пупырь посередине - одна из вершин Бештау - Лохматая :hi_hi_hi: за ней далеко внизу город Лермонтов. 2. Я на Седле (перевал между Большой и Малой Тау), тропа на Малый Тау. 3. Малый Тау во всей красе. А я уже на подъеме к Большому. Когда сердце выпрыгивает из груди - я останавливаюсь всё фотать, типа я не сдохла, а просто так :-) 4. Горы Железная (у подножия город Железноводск), Развалка, Змейка (там где-то у подножия город Минеральные Воды)
98590985919859298593
1. А я иду вот туда. Обманчиво кажется, что всё так просто :-) это как бесконечный подъем по лестнице, только ноги ставите не ровно, а ступни всегда под 45 градусов :hi_hi_hi: Сегодня ножки у меня бо-бо :-) После Седла деревья сходят на нет и вершина становится лысой. Летом здесь очень красиво! Разнообразие альпийских лугов! Но сейчас всё уныло :-( 2. Фактически я ни разу не была на вершине, хотя совершала подъемы очень много раз. На самой вершине радиопередающая установка, находится под военными и окружена забором. Так что все подымаются до забора, обходят кругом, отдыхают на лавочках, любуясь красотой и вниз на спуск :-):
985949859598596

_________________
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019

И снова цель - 89 кг к 25.12.2024 -не достигнута :-( (08,12,24 32.21 (превышение веса) :co_ol: )
Достигнута - 18.01.2025
Вторая цель -80 кг к 08.03.2025
Третья цель - 75 кг к 01.05.2025


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2022, 11:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 1264
Изображений: 783
Откуда: г. Ессентуки
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,080

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Я уже больше двух часов пытаюсь пост сделать :-)
Сразу пишу, что на сегодня беру Милану. А то пока доклад напишу, отчитаться и забронировать шарик не успею :-)
На улице тааааакое солнце и теплынь, знала бы наверняка, то сегодня пошла бы на Бешту :-):

_________________
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019

И снова цель - 89 кг к 25.12.2024 -не достигнута :-( (08,12,24 32.21 (превышение веса) :co_ol: )
Достигнута - 18.01.2025
Вторая цель -80 кг к 08.03.2025
Третья цель - 75 кг к 01.05.2025


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2022, 11:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11601
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,606

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Идущая к мечте писал(а):
но больше романтики и откровенных сцен.

заинтриговала :-) :-) :-) :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2022, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11601
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,606

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
но я утешила себя мыслью, что в идеале зефир сделан из яблочного пюре

:-) :-) :-) :-) :cool_cool:

у меня такие мысли срабатывают в более крупных масштабах - из серии "налопаться вечером", ведь я ходила много и можно калорийность повысить :-) :-) :-) поэтому и топчусь на месте)

девочки, поделитесь секретами - как вы не выходите за рамки своего коридора калорийности? может, есть какие-то лайфхаки, я никак не найду их :men:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2022, 11:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11601
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,606

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
spiry писал(а):
Приготовила картошки и ела ее целый день с салатом. На перекус ела яблоки, хурму и мандарины.

какая ты молодец :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2022, 11:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11601
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,606

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
нотик
Натали нашагала на целую звезду :cool_cool:
меня обогнала с моими сугробами :-)
мне вчера звезда тяжеловато далась, дороги - либо скользко, либо ноги тонут в снегу)
одной Буське только развлечение :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2022, 11:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11601
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,606

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Лилия А. писал(а):
но почему то считала щелкунчика новогодней сказкой

да я и до сих пор считаю так :-)
помню, в детстве всегда по телеку показывали мультфильм "Щелкунчик" перед новым годом :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2022, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11601
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,606

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Tsrebnaya писал(а):
Слушала и плясала под плейлист "Танцпол 2000х"

ну если Танцпол, то, однозначно, танцульки были энергичными :-) :-) :-) :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2022, 11:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11601
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,606

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
tatianka80 писал(а):
радио Энерджи

ещё одна энергичная танцовщица :-) :-) :-) :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3048 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Annalina, Арина49, BingBot, ClaudeBot, София Потоцкая, Есина, Fireslayer2017, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Margarita211093, marharyta, MetaExternalAgentBot, Prema, TrendictionBot, YandexBot, ZHJCKFDYA, Котяня, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB