Всё договорились (я просто ни сахар , ни сладости ни ем (оочень редко))..столько сколько я чернослива с курагой ем..они мне не повредят))))...полезно для пищеварения ну и сердца ..
цель то выбираем - например 2кг. минусом ..или 1кг...

ой, я так не могу по кг, повторюсь объемами могу, у меня с весами казус произошел))
Давай объем груди, талии и бедер, после недели уже должен быть результат, 1-2 см полюбому

Всё..давай объемами
сегодня вечером измеряемся и добрые нам похудалки в помощь

Марина Грязных
Значит остаемся на условиях:
спорт, вода, сладкое. Каждый на свей системе похудания я ккал, ты овсянная диета!

каждый день отчитыватся будем или нет? Следующию пятницу результат на фигуре?
Все обговорили?

давай каждый день..

Договорились, встречаемся здесь обсудим как идут успехи
Нравится мне всё это!!!

Nelka
Марина Грязных
девочки, результат обычно считается по баллам. каждая подает отчет в баллах за день. потом суммируется, и побеждает та, у которой больше баллов. хотя может вы и по другому желаете, но тогда зачем баллы нужны, если вы победителя будете определять по уменьшению объемов?




Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
Юльчиииииик!!!!!!
угробь меня, пожалуйста!!!
ты знаешь чего я творю? а точнее собираюсь натворить.... я пойду щас шоколадку куплю себе... и сожру ее

Настасья)
НЕЕЕЕЕЕЕТ!!!! Не подрывай мои последние устои!!!!!!!!!! Я жрать хочу, а ккалы закончились! Я собираюсь грызть фасоль, хотя хочу пудинга!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Молли По
можт пудинг лучше!!!!!
я знаешь вот что думаю... если щас не сожру что-нить, сожру завтра. просит организм, значит надо. пойду и куплю, и СОЖРУ. и пусть мне будет хорошо. мне мама вчера не дала кусочек еще один хлебушка съесть, а хотелось до сметри просто... вот и выплыло сегодня в желание съесть шоколад. ну не могу я понимаешь? или съем, или умру....

эххх... не умирай! Иди и купи. ТОКА НЕ ЖРИ! ВКУШАЙ!!! За меня кусочек... я свою заначку ребенку скормила...